محتويات
- ١ كريات الدم البيضاء
- ٢ خصائص كريات الدم البيضاء
- ٣ زيادة كريات الدم البيضاء
- ٤ أعراض زيادة كريات الدم البيضاء
- ٥ أطعمة تساعد على تقليل عدد كريات الدم البيضاء
تعدّ خلايا الدم البيضاء إحدى المكوّنات الأساسية للدم في أجسام الكائنات الحيّة، فكريات الدم البيضاء وكريات الدم الحمراء والصفائح الدموية هي المكونات الرئيسية للدم، وتتكوّن كريات الدم البيضاء من نواة وتخلو من مادّة الهيموغلوبين، ويبلغ عدد كريات الدم البيضاء في كل واحد مليلتر من الدم 4,000-10,000 في الحالة الطبيعية للجسم. توجد خلايا الدم البيضاء في الجسم لحمايته من المؤثّرات الخارجية التي من الممكن أن تسبب له الأمراض كالجراثيم والبكتيريا والفيروسات.
خصائص كريات الدم البيضاء- وظيفة كريات الدم البيضاء الرئيسيّة هي حماية الجسم من المؤثرات والأجسام الخارجية التي تسبب الأمراض.
- دليل على وجود الأمراض داخل الجسم؛ فعند دخول أجسام مسببّة للأمراض للجسم كالبكتيريا والفيروسات فإن الجهاز المناعي ينتج العديد من كريات الدم البيضاء، لذلك يلجأ الأطباء لفحص عدد كريات الدم البيضاء في الدم وإذا كان عددها مرتفعاً بشكل ملحوظ فإن ذلك يعد دليلاً على وجود مرض.
- كريات الدم البيضاء تُنتج في مواطن مختلفة من الجسم كالنخاع العظمي، والأنسجة اللمفاوية، والكبد، والطحال.
- كريات الدم البيضاء غير طويلة العمر، فإن أطول مدّة يمكن أن تعيشها كريات الدم البيضاء هي يومين فقط.
- هناك نوعان منها: الخلايا المحببة، والخلايا غير المحببة.
هناك عدّة أمراض تتسبب في زيادة كريات الدم البيضاء، ومنها ما يلي:
- الأمراض الناتجة عن الفيروسات والبكتيريا والجراثيم، والأمراض التي تسبب ارتفاع درجة حرارة الإنسان.
- الأمراض التابعة للجهاز المناعي كالإيدز.
- مرض السرطان.
- الإصابة بأمراض الحساسية والربو.
- الارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- النزف.
- الشعور بالإجهاد والتعب العام في الجسم والإرهاق.
- الشعور بأوجاع في الجهاز الهضمي.
- خلل في التنفّس.
- صعوبة في الرؤية بوضوح.
- خسارة الوزن بشكل ملحوظ بسبب فقدان الشهية.
- تجنّب السكريات والدهون والملح.
- فيتامين C، فيتامين E.
- الألياف.
- الكالسيوم.
- زيوت الأسماك.
- الدهون أحادية غير مشبعة.
- الثوم.
- العنب.
- الأعشاب والتوابل.
- بروتين الصويا.
- المكسّرات.
- زيت الزيتون.
- الشاي الأسود.
- الخل.
- الخضار والفواكه الطازجة.
ويجب المحافظة على وزن الجسم وتجنّب الأطعمة التي تسبّب في زيادة الوزن كالنشويات، والسكريات، والحلوى، والوجبات السريعة، والدهون، والأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية بشكل عام؛ فالوزن الزائد يسبّب ضعفاً في مناعة الجسم وبالتالي يُسبّب زيادةً في عدد كريات الدم البيضاء وتعريض الدم إلى الأمراض، والملح يُسبّب في زيادتها أيضاً فيجب استخدامه باعتدال وبكميّات مناسبة.
المقالات المتعلقة بزيادة عدد كريات الدم البيضاء