البطن بعد الولادة القيصرية
هناك العديد من النساء اللواتي قد يتفاجأن من شكل البطن بعد الولادة القيصرية، بحيث يبدو مترهلاً ومستديراً كأن المرأة ما زالت حاملاً في شهرها الخامس، فضلاً عن علامات التمدد التي قد تبقى ظاهرة على البطن، لذا فإنّ بعض النساء قد يعانين من القلق المفرط تجاه هذا الموضوع، فتظن بأنّ التخلّص من هذه المشاكل صعب، لذا فإنّه من الضروري أن نقدم لكِ عزيزتي مجموعة المعلومات والنصائح عن الولادة القيصرية وطرق معالجة الآثار الناجمة عنها.
العملية القيصرية وأسباب إجرائهايمكن تعريف العملية القيصرية بأنها عملية جراحية تجرى لإخراج الجنين من رحم الأم بطريقة آمنة، وتتم من خلال شق أسفل البطن من الخارج، ومن ثم شق الرحم من الداخل، وقد يكون الشق بشكل طولي أو بشكل عرضي، وقد تحدث العملية القيصرية إما بشكل طارئ نتيجة لوجود مشكلة طارئة قد تؤذي صحة الجنين أو الأم، أو بشكل مخطط له، وتختلف الأسباب التي قد تدفع الطبيب الجراحي لإجراء ولادة قيصرية، ومن أهمها:
- رغبة الأم في عمل الولادة القيصرية، وذلك لأسباب مختلفة من ضمنها الخوف من آلام الولادة الطبيعية.
- وجود ولادة قيصرية سابقة أوعمليات سابقة في رحم الأم، مما قد يشكل خطراً على صحة الأم إذا تمت ولادتها بطريقة طبيعية.
- معاناة الأم من انفجار سابق في رحمها.
- وجود عيوب خلقية في رحم الأم.
- الحمل بالتوائم، حيث يعتقد العديد من الأطباء أنّ خيار الولادة القيصرية في هذه الحالات يعتبر أكثر أمناً لصحة الأجنّة.
- قد يؤدي وضع الجنين الصحي السيئ إلى إجراء الولادة القيصرية، وذلك بهدف إنقاذه، ومن أهمّ المشاكل التي قد تواجه الجنين ضعف النبض لديه، أو كبر وزنه، أو غيرها من الأسباب.
- عدم تناسب حوض الأم مع حجم الجنين قد يكون سبباً رئيساً أيضاً لإجراء العملية القيصريّة.
على الرغم من الإيجابيات المتعددة لإجراء العملية القيصرية، والتي من أهمّها الحفاظ على صحة الجنين وسلامته، إلا أنه قد ينتج عنها بعض السلبيات، ومن أهم هذه السلبيات ظهور البطن أو الكرش عند النساء بشكل واضح، مما يجعلها تشعر بالانزعاج طوال الوقت، وفي بعض الحالات قد يؤثر سلباً على علاقتها مع زوجها، لذا سوف نضع بين يديكِ عزيزتي أهمّ النصائح التي تساعدكِ في التخلص من البطن بعد العملية القيصرية، ومن أهم هذه النصائح:
- الرضاعة الطبيعية: تسهم الرضاعة الطبيعيّة بشكل فعال في عودة الرحم إلى وضعه الطبيعي.
- الابتعاد عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، واتباع نظام غذائي صحي، كما يجب التركيز على الخضراوات والألياف بشكل خاص.
- الإكثار من شرب الماء، والابتعاد عن السوائل المحلاة، مثل العصائر وغيرها.
- تجنبي وضع الملح في طعامكِ، بحيث يعمل الملح على حبس السوائل في الجسم وبالتالي تزداد مشكلة الكرش سوءاً.
- حاولي استشارة طبيبكِ الخاص حول الوقت المناسب لأداء التمارين الرياضية بعد إجرائكِ للعملية، بحيث إنّ أداء التمارين الرياضية بشكل يومي يعمل على التخلص من بروز البطن لديكِ.
- حاولي شرب كوب من الزبادي يومياً قبل النوم، فهو يساعدكِ عزيزتي على التخلص من الانتفاخ ويقلل من بروز البطن و بعد العملية القيصرية.
- ممارسة تمرينات البطن بشكل يومي ومنتظم، وذلك يتم بعد استشارة طبيبكِ الخاص حول هذا الأمر.
المقالات المتعلقة بالتخلص من البطن بعد الولادة القيصرية