أفضل طريقة لخفض حرارة الطفل

تعتبر درجة حرارة الجسم الطبيعية سبعة وثلاثون درجة مئوية، والتي يتم قياسها من خلال ميزان حرارة خاص لمدة دقيقتان، ومن عدة مناطق مثل الفم، تحت الإبط، ولكن إذا تمّ قياسها من منطقة فتحة الشرج، فيجب ألّا تتجاوز السابعة والثلاثين والنصف، وتكون درجة الحرارة في الصباح الباكر أقلّ من درجة الحرارة في المساء، وتحديداً عند صغار السنّ، لكن إذا زادت درجة الحرارة عن السابعة والثلاثين وستة أعشار، فتكون مرتفعة عن المستوى الطبيعي، وهذا يسمّى بالحمّى، وتعدّ الغدّة التي تتواجد في الدماغ المتوسّط المنظّمة لدرجات الحرارة في الجسم، بالإضافة إلى أنّها تحقّق التوازن بين درجة حرارة الجسم الداخليّة والخارجيّة، وسنتعرّف في هذا المقال على أسباب ارتفاع الحرارة، وطرق تخفيضه.

• النزلات المعويّة.
• التهاب الحلق، واللوزتين.
• الإصابة ببعض الأمراض الفيروسيّة والتي من الممكن أن تنتقل بالعدوى، مثل: الحصبة، والجدري.
• التعرّض لبعض مشاكل الجهاز التنفسيّ، مثل التهابات الرئة، والنزلات الشعبيّة.
• الإصابة بنزلات البرد، والإنفلونزا.
• التهابات الأذن.
• بداية التسنين عند الأطفال، أي ظهور الأسنان.
• البقاء في الجو البارد لفترة طويلة.

• التقليل من تناول ملح الطعام، والأطعمة المقليّة، والقشطة الحامضة، والأطعمة المخمّرة، والخلّ الأبيض، والقهوة.
• تناول كميّات كبيرة من الأطعمة النشوية، والبقوليات، والحبوب، والآيس كريم، ولبن الزبادي، وسلطة الخضروات.
• وضع ملعقتان من الزبدة المذابة، في كأس من الحليب السائل الدافئ، وخلطها جيداً، ثم إعطائها للصغار.
• شرب الماء: وهذا لأنّه يساعد في التخلّص من السموم في الجسم، وللحصول على نتائجها الفعالة يجب شرب ما يقارب ثلاثة لترات في اليوم.
• استحمام الطفل بالماء الدافئ، ومن الجدير بالذكر أنّه لا يجب وضع ماء بارد على الطفل المرتفعة حرارته، بالإضافة إلى أنه من الممكن وضع الماء الفاتر على قطعة من القماش، وتمريرها على جسم الطفل.
• إلباس الطفل بعد الاستحمام مباشرة، وعدم تركه معرضاً للهواء.
• وضع التحميلة الطبيّة الصغيرة في فتحة الشرج.
• تناول الأطعمة التي تعمل على تخفيض الحرارة وهذه تباع في الصيدليات دون وصفة طبية.
• عدم ترك الطفل في سريره الخاص، ولكن إذا أراد أن يبقى فيه فهذا ممكن أيضاً.
• إلباس الطفل ملابس مريحة، ولا نتركيه يشعر بالحر، وإذا شعر أيضاً بالارتجاف، يجب تغطيته جيداً بملاءة.
• وضع ملعقتين من خلّ التفاح على قطعة نظيفة من القماش، مع القليل من الماء الفاتر، ثمّ وضعها مثل كمادات على جبين الطفل.