هل للزنجبيل أضرار

محتويات

• ١ الزنجبيل
• ٢ أضرار الزنجبيل
• ٣ فوائد الزنجبيل
  • ٣.١ للجسم
  • ٣.٢ للتنحيف
  • ٣.٣ للجهاز الهضمي
  • ٣.٤ للشعر
  • ٣.٥ للبشرة

الزنجبيل ينتمي نبات الزنجبيل إلى الفصيلة الزنجبيلية تحت رتبة الزنجبيليات، وهو من النباتات العطرية المستخدم في علاج العديد من الأمراض، ويمتاز بمذاقه اللاذع، ورائحته القويّة، ولونه الأبيض المائل إلى الأصفر، واحتوائه على الزيوت الطيارة، ومن أنواعه: الزنجبيل الفارسيّ، والهنديّ، والشامي، وزنجبيل العجم، والدول الرائدة في إنتاجه بكثرة، هي: إندونيسيا، والفلبين، ونيجيريا، والهند، والصين، والكاميرون، ونيبال، وبنغلاديش، وكوريا الشمالية، وتايلاند.

يحتوي الزنجبيل على الألياف الغذائية، والكربوهيدات، والبروتينات، والفيتامينات كفيتامين (ج)، وفيتامين (هـ)، وفيتامين (ب6)، والأملاح المعدنية كالصوديوم، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، والمنغنيز، والحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم.

 

أضرار الزنجبيل

أضرار الزنجبيل تحدث إن تم تناوله بكميات زائدة وكبيرة، حيث إنّه يسبب كلاً من:

• تسارع في نضات القلب.
• نزيف حاد إن تمّ خلطه مع البابونج، أو القرنفل، أو الحلبة.
• هبوط في وظائف الجهاز العصبيّ، وحرقة في المعدة، وتهيج في الفم، والإسهال الشديد.
• انخفاض في مستوى السكر في الدم، لذلك يجب أخذ الحيطة والحذر لمن يعانون من داء السكر.
• يمنع تجلط الدم، لذلك يعتبر خطراً لمن يعانون من الميوعة والنزيف.
• النعاس، والخدران، وإعاقة عمل بعض أنواع الأدوية كمضادات تخثر الدم، كما أنّه قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.
• الحساسية لبعض الأشخاص.
• بلع الزنجبيل من غير مضغه قد يسبب انسداداً في الأمعاء.
• بالرغم من أن الزنجبيل يعالج الغثيان عند المرأة الحامل، إلّا إنّ تناول ما يزيد عن واحد غرام منه قد يسبب إصابة الجنين بتشوهات خلقية، والتأثير على الهرمونات الجنسية التي تُحدث الإجهاض، أو النزيف.

 

فوائد الزنجبيل للجسم

• ينشط الدورة الدموية، وينعش الجسم، ويخفّض مستوى الكولسترول الضار في الدم.
• يفتح الشهية، ويدفئ الجسم في فصل الشتاء، ويحافظ على صحة القلب والشرايين، ويقوّي الذاكرة.
• يسكن الآلام ، ويخفّف الإجهاد، وآلام الأسنان، والدوار، وآلام الأذن، والالتهابات الحادة.
• يعالج كلاً من: التهابات الحلق، والصداع النصفيّ، والإنفلونزا، وأمراض الجهاز التنفسيّ، والتسمّم الغذائيّ، ونزلات البرد، وبعض أمراض السرطان خاصّة سرطان الرحم، وأمراض الجلد، والقيء والغثيان، وبحة الصوت، والروماتيزم، والتأخر في الكلام، والتهابات المفاصل، وبياض العين، ولسعات الحشرات، ورهاب دوار البحر، والعشى الليليّ، وعرق النسا، والكسل.
• يبطئ نمو الخلايا السرطانية، ويعالج سرطان الرحم.
• يحفز الكبد على إنتاج مادته الصفراء، ويحمي الجسم من الإصابة بالفشل الكلوي خاصّة عند الأفراد المصابين بمرض السكري.
• يخفض ارتفاع ضغط الدم.
• ينشط الرحم، ويقلّل آلام الدورة الشهرية وتقلصاتها، ويحفز على تدفق دم الحيض، والنزيف الشهريّ، كما أنّه يخفف التوتر المصاحب لها، وعسر الهضم، والمغص المعويّ.

 

للتنحيف

• يخفف الوزن الزائد.
• يحرق الدهون المتراكمة في الجسم خاصّة دهون منطقة البطن، والجوانب.
• يقلل نسبة البروتين الدهنيّ في الجسم.

 

للجهاز الهضمي

• يسهل عملية الهضم، ويمنع العسر الهضمي.
• يكافح الإمساك، ويعالج الإسهال، كما أنه يطرد الغازات.
• يحمي بطانة المعدة،.

 

للشعر

• يعالج قشرة الرأس البيضاء، ويحارب الحكة.
• يكافح الصلع، ويزيد كثافة الشعر.
• يجعله قوياً، ولامعاً، وحيوياً.

 

للبشرة

• يخفف ظهور علامات التقدم بالسن كالتجاعيد والخطوط البيضاء.
• يزيل البقع السوداء، والداكنة.
• يحافظ على صحتها ويجعلها لامعةً ونضرةً خاليةً من المشاكل.