ما هي فوائد الحلبة للحامل

تعتبرُ الحلبة من الأعشاب الحوليّة التي يبلغُ ارتفاعها حوالي 60 سم، ولها أزهارٌ صفراء اللون صغيرة الحجم، تتحول بعدها إلى ثمار صفراء تميلُ إلى الاخضرارِ قليلاً، وتشبهُ بذورَ الحلبة شكل الكلية كثيراً ولها نوعان رئيسيّان، إمّا الحلبة البلديّة المُتعارف عليها، أو الحلبة الحمراء والتي تُعرف باسم حلبة الخيل، وهما يختلفان عن بعضِهما اختلافاً كليّاً، وللحلبة العديدُ من الأسماء الأخرى، مثل: درجراج، والحياجة، وحليب، وفريكة، وتتميّزُ بأنّها مصدرٌ غنيّ بالمعادن، والبروتينات، والفيتامينات المغذّية لجسم الإنسان. في هذا المقال سنتعرّفُ على أهمّ فوائد الحلبة الصحية، خاصّة للمرأة الحامل.

توجد الكثيرُ من الأبحاث التي تؤكّد أنّ تناول الحلبة فترة الحمل قد تؤدي إلى الإصابة بالإجهاض؛ نظراً لاعتبارها مُحفزة للرحم، لذلك يجب الابتعاد عن تناول الحلبة خاصّة بالأشهر الأولى من الحمل، ويُفضّلُ تناولها بالشهر التاسع باعتبارها تحفز الولادة وتزيد من تقلصات الحمل، ويجب على المرأة الحامل عدم تناول أيّ أعشاب خلال فترة الحمل إلا بعد استشارة الطبيب؛ لتفادي أيّ أضرار أو آثار جانبيّة على صحتها وصحة جنينها، ويُنصح بتناول الحلبة للمرأة بعد الولادة؛ لأنّها تزيدُ من إدرار الحليب بشكلٍ فعال.

• تعالج قرحة المعدة والإثني عشر بشكل جيّد، وذلك من خلال مزج ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، وبعدها يتمّ تناولها كلّ ثماني ساعات.
• تعد علاجاً فعالاً لعلاج آلام الصدر والسعال والربو عن طريق تناول مغليّ بذور الحلبة.
• تقلل مستوى السكر في الدم، حيث يمكن تناول الحلبة المسحوقة يومياً قبل كل وجبة ثلاث مرّاتٍ يوميّاً، كما يمكن تناول مغلي الحلبة فهي تؤدي الغرضَ نفسَه.
• تخفّض مستوى الكولسترول في الدم بفعاليّة، فهي تمتصُّ الدهون المتراكمة والزائدة في الطعام، وبفضلِ الألياف القابلة للذوبان والتي تزيدُ لزوجة الطعام المهضموم، وبالتالي الحيلولة دون امتصاص الكولسترول في الدم.
• تخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب والشرايين والأوعية الدمويّة.
• تحفّز الطمث، كما تعدّ الحلبة فاتحة للشهية بشكل فعال، وبالتالي فهي من أفضل العلاجات المُتبعة لزيادة الوزن وعلاج النحافة.
• تعالج ديدان المعدة وحروق الجلد، إذ يمكنُ مزج الحلبة المطحونة مع زيت الورد، ثم وضعه على المكان المُصاب بالحرق مرة واحدة في اليوم.
• تزيدُ من نموّ الشعر؛ لاحتوائها على نسبةٍ مرتفعة من البروتين المهمّ لصحّةِ الشعر، كما تعالج تساقط الشعر والقمل.
• تعالج مرض التهاب آلام المفاصل؛ وذلك لاحتوائها على مركّب ديوسجينين، والذي يساعد الجسم على إنتاج الكورتيزون.
• تقلل من الإصابة بالأورام السرطانيّة، خاصّة سرطان القولون.
• تخلص البشرة من علامات تقدّم السن، والخطوط الرفيعة.