ما هي أسباب ضيق التنفس عند النوم

يعرّف ضيق التنفس بأنه مشكلة تتمثّل بالشعور بالتعب والانزعاج أثناء عمليّة التنفس، أو الإحساس غير الطبيعيّ والمزعج بالجهد المبذول لعمليّة التنفس، وضيق التنفس قد يكون مرضاً أو عرضاً لمرض ما، ويمكن القول إنّ هناك بعض الفحوصات التي قد يستدلّ الشخص من خلالها على وجود هذه المشكلة، كفحص نسبة الأكسجين في الدم وملاحظة ازرقاق لون المريض، كما يمكن مراقبة سرعة تنفسه أو ملاحظة التعب المرافق للتنفس.

وقد تختلف الأسباب الكامنة وراء وجود هذه المشكلة، إلا أنّ السبب الرئيسيّ لها هو عدم قدرة الجسم على إخراج ثاني أكسيد الكربون أثناء عمليّة الزفير، الأمر الذي يجعل كميّة الأكسجين الواصلة إلى الدم غير كافية، وبالتالي حدوث انقطاع في النّفس أو ضيق في النفس لمدة ثوانٍ خلال النوم، وقد تطول في بعض الحالات لعدة دقائق، وفي هذا المقال سنوضّح بعض الأسباب المؤدّية لحدوث ضيق في التنفس أثناء النوم، إضافة إلى توضيح بعض الأعراض الدالة على وجودها.

• استعمال الحبوب والأدوية المساعدة على النوم في الليل، حيث تحتوي هذه الحبوب على العديد من المواد المؤثرة في عمليّة التنفس.
• الإصابة بحساسيّة الصدر، والتي بدورها تسبب ضيقاً في التنفس.
• الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وهو ضرر دائم في الرئتين، وينتج عن التدخين لسنوات طويلة.
• فقر الدم، حيث يسبب نقصاً في كميّة الأكسجين الموجودة في الدم وبالتالي يسبب نقصاً في الكميّة الواصلة لخلايا الجسم، مما ينتج عنه ضيق في التنفس.
• السمنة والزيادة المفرطة في الوزن، حيث إنّ زيادة كميّة الدهون المتراكمة في جسم الإنسان يسبب زيادة في الضغط على عضلات الجسم ومخارج التنفس كعضلة الحجاب الحاجز، الأمر الذي يسبب ضيقاً في التنفس.
• وجود مرض أو علة في القلب، حيث تسبب أمراض القلب إعاقة لعمليّة توصيل الدم من الرئة إلى باقي أعضاء الجسم الأخرى، مما يسبب احتقان السوائل وخروجها من الأوعية الدمويّة إلى الحويصلات الهوائيّة، الأمر الذي يسبب ضيق التنفس، مثل مرض قصور القلب.
• الحمل، حيث يسبب الحمل زيادة في الضغط الواقع على عضلة الحجاب الحاجز، مما يعيق حركتها ويؤدي إلى حدوث ضيق في التنفس.
• زيادة في نسبة الرطوبة والحرارة المحيطة بالشخص.

• عدم القدرة على النوم ليلاً، حيث تؤدي هذه المشكلة إلى الاستيقاظ أكثر من مرة خلال الليل، نتيجة الشعور بالضيق.
• الإحساس بالتعب والإجهاد المستمر خلال ساعات النهار.
• عدم القدرة على التركيز في الأعمال والنشاطات اليوميّة.
• الشعور بالاختناق عند التنفس.
• الزيادة في سرعة ضربات القلب وعدم انتظامها.
• التعرق أثناء النوم.