ما فوائد السفرجل للحامل

يُعدُّ السفرجل أحد أنواع الفاكهة الشتويّة، وهو يُعرف بالقصاص في دول المغرب العربيّ، ويتميّز باحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من العناصر الغذائية؛ ومنها: الفسفور، والفيتامينات، والكالسيوم، والبروتينات، والبوتاسيوم، كما يتميّز بفوائده العديدة لصحة الإنسان، وتحديداً لكلٍّ من الأطفال، والحوامل، والأجنّة، ويمكن الاستفاده منه عن طريق تناوله نيّاً طازجاً أو مطبوخاً على شكل مربى.

• يُساعد على تثبيت الحمل، والتقليل من احتماليّة إجهاض الجنين، عن طريق تناول ملعقتين كبيرتين من العسل مع حبتين من السفرجل الطازج على الريق صباحاً، ويمكن تناوله أيضاً على شكل مربى.
• يمنع حدوث النزيف، كما يساهم أيضاً في وقف النزيف عند إصابة الحامل به، عن طريق شرب كوبٍ من عصيره على الريق صباحاً.
• يُخفف من الدوار والغثيان اللذين يُصيبان الحامل في الأشهر الأولى من الحمل.
• يُساهم في تطهير الفم من البكتيريا والملوّثات، ويُعالج قروح الفم، كما يقضي على الرائحة الكريهة في الفم.
• يُساعد على إدرار البول.
• يُعالج اضطرابات القلب، والرئتين، والصدر، ويُحافظ على عملهم بشكل صحيٍّ وسليم.
• يُعالج البلغم، والحرارة المرتفعة في الجسم، والإسهال.
• يُحسِّن عمل الجهاز الهضميّ، ويُعالج اضطراباته ومشاكله، ومنها: عسر الهضم، والتهاب الأمعاء، وتقرُّحات المعدة.
• يُقوّي ويعزّز جهاز المناعة لدى الحامل، وبذلك فهو يحميها من الإصابة بالعديد من الأمراض المُعدية والخطيرة التي قد تُهدِّد حياتها، وحياة جنينها.
• يُعالج مرض الإكزيما، والحساسية، والتهاب المثانة.
• يحدُّ من الزيادة المُفرطة للوزن، فهو يحتوي على نسبةٍ مُنخفضةٍ من الدهون المُشبعة والكولسترول.
• يحمي الجسم من الإصابة بنزلات البرد، والإنفلونزا.
• يُنظّم مُستوى ضغط الدم في الجسم.
• يُساعد على خفض مُعدّل الكولسترول الضارّ في الجسم.
• يُكافح الجذور الحُرّة ويمنع تكوُّنها في الجسم، وبالتالي يحمي الحامل من الإصابة بأمراض السرطان المُختلفة.
• يحدُّ من الإصابة بأمراض الكبد والعين.
• يُخفّف من التوتُّر والقلق والإحباط، ويُحسِّن من الحالة النفسيّة للحامل.

• يشد أنسجة الجسم، ويُقلّص من مسامات الجلد والبشرة.
• يُساعد على فتح الشهيّة وزيادة القابليّة لتناول الأكل، وتحديداً للأشخاص الذي يعانون من الضعف والنحافة.
• يُعالج خشونة الصوت، وتحديداً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل واضطرابات في الأحبال الصوتية.
• يُعالج أمراض العين المختلفة؛ ومنها: الاحمرار، والالتهابات، ويزيد من قوة البصر.
• يحدُّ من الظمأ؛ نظراً لاحتوائه على نسبةٍ عالية من الماء.
• يسرع من عملية التئام وشفاء الجروح والحروق.
• يحافظ على صحة الأذن، كما يحد من مخاطر الإصابة بمشاكل السمع المختلفة، عن طريق شرب كوب من مغلي السفرجل على الريق صباحاً.
• يحفز خلايا المخ وينشطها، وبالتالي يقوي الذاكرة، ويحميها من الإصابة بالزهايمر، وضعف الذاكرة وغير ذلك.