ما فوائد الحلبة مع الحليب

يعتبر مشروب الحلبة والحليب من أكثر المشروبات الهامة لصحة الإنسان، ويُمكن تعريف الحلبة بأنّها من النباتات التي تتنمي إلى الفصيلة البقولية، والتي تمتاز باحتوائها على العناصر الغذائية المختلفة، مثل: الزيوت الطيّارة، وفيتامين ب، والأحماض الأمينية، أمّا الحليب فهو ما يتمّ استخراجه من الأبقار أو الأغنام، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر ومنها: الكالسيوم، وفيتامين أ، والبوتاسيوم، وفي هذا المقال سنذكر فوائد مشروب الحلبة والحليب بشكلٍ عام.

• تقوية الجسم وإمداده بالعناصر والفيتامينات اللازمة.
• تنشيط الدورة الدموية بفعاليةٍ وكفاءة.
• الوقاية من الاضطرابات المعوية المختلفة، ويمكن استخدامها بوضع ملعقةٍ صغيرة من العسل الطبيعي، وبذور الحلبة في كوبٍ من الحليب السائل، وشرب الخليط مرتين يومياً.
• الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي المختلفة، مثل: السعال، والربو.
• ضبط نسبة السكر في الجسم.
• علاج آلام الدورة الشهرية.
• تحسين كفاءة الجهاز الهضمي، وعلاج الأمراض المختلفة التي تصيبه، مثل: الإسهال، والقيء.
• علاج الديدان المعوية، ويمكن استخدامها مرتين يومياً.
• فتح الشهية.
• إدرار الحليب لدى المرضع.
• تقوية صحة العظام، وحمايتها من الأمراض المختلفة، مثل: الهشاشة.
• الوقاية من آلام المفاصل.
• علاج مرض البواسير بفعاليةٍ.
• تنشيط الرحم، ووقايته من الأمراض والأورام المختلفة التي تصيبه.
• ضبط نسبة الكولسترول الجيّد في الجسم.
• علاج مرض السرطان، ولا سيما سرطان الكبد، والقولون، والثدي؛ لاحتواء الحلبة على موادٍ مُضادةٍ للأكسدة.
• إفراز هرمون الإستروجين عند النساء.
• إمداد الجسم بالطاقة والحيوية.
• تقليل التوتر والاكتئاب.
• زيادة الوزن بفعالية، ويمكن استخدامه بوضع ملعقةٍ صغيرة من الحلبة المطحونة في كوبٍ من الحليب السائل والخلط، ثمّ شرب الخليط مرتين يومياً.
• تحسين صحة المرأة الحامل، وبالتالي وقايتها من الأمراض المختلفة التي تصيبها.
• علاج أمراض الأسنان المختلفة، وخصوصاً التسوس.
• المحافظة على صحة الأظافر، ومنع تكسّرها وتقصّفها.
• علاج مرض فقر الدم.
• الوقاية من مرض حموضة المعدة أي ارتجاج المريء.
• تحسين عملية الهضم، وبالتالي الوقاية من عسر الهضم.
• الحفاظ على صحة الدماغ، وبالتالي الوقاية من الأمراض المختلفة التي تصيبه، مثل: الزهايمر.
• تحسين صحة العضلات.
• تحسين صحة الجهاز العصبي، وبالتالي الوقاية من الأمراض المختلفة، مثل: الصرع.
• ضبطضغط الدم في الجسم.
• إمداد الجسم بالسوائل اللازمة، وبالتالي الوقاية من الجفاف.
• تفتيح وتوحيد لون البشرة، ويمكن عمل ماسكٍ مُكون من ربع كوبٍ من الحلبة المطحونة، ونصف كوب من الحليب السائل، ثمّ وضع الخليط على البشرة وتدليكها مدّة خمس عشرة دقيقة، وبعدها غسلها بالماء.
• التخلّص من الزيوت الزائدة على البشرة الدهنية، ويمكن عمل ماسك مكون من ملعقةٍ صغيرةٍ من كل من: نشا الذرة، والحلبة المطحونة، والحليب البودرة، ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وملعقتين كبيرتين من ماء الورد، وخلط المكوّنات جيداً للحصول على خليط متجانس، ثمّ تطبيقه على البشرة وتركه مدّة ثلاثين دقيقة، وبعدها غسلها بالماء.
• تطويل وتكثيف الشعر، حيث يتمّ خلط ملعقةٍ كبيرةٍ من الحلبة المطحونة، وثلاث ملاعق كبيرة من الحليب السائل في وعاء، ثمّ تطبيق الخليط على الشعر وتركه مدّة ساعة على الأقل، وبعدها غسله بالماء.