كيف تحافظين على شعرك

تتعدّد طرق العناية بالشعر والاهتمام به من أجل المحافظة على شعر صحيٍّ ولامعٍ بعيداً عن مختلف مشاكل الشعر وفروة الرأس، والتي تنتج في كثيرٍ من الأحيان عن السلوكيات الخاطئة المتّبعة في العناية بالشعر، مثل: استخدام الماء الساخن عند غسله، وتسريحه بعد ذلك على الفور، وغيرها، وسنذكر في هذا المقال عدداً من النصائح والسلوكيات التي يمكن اتباعها للحصول على شعرٍ صحيّ وقويّ.

• قصّ نهايات خصل الشعر بشكلٍ دوريّ؛ وذلك للتخلّص من أطراف الشعر المتقصّفة.
• تدليك فروة الرأس يوماً بعد يوم باستخدام زيت حبة البركة المعروف بخصائصه العلاجية والمغذية للشعر، من خلال وضعه على الشعر مدّة ساعةٍ قبل الاستحمام.
• عمل حمام زيت بعد استعمال شامبو الشعر المناسب وغسله بالماء الدافئ، كما يمكن استبداله بالبلسم شرط أن يكون مناسباً لنوعية الشعر، وتكون آلية الاستخدام من خلال تطبيقه على الشعر بعيداً عن الجذور ونحو الأطراف، بتدليكه بأطراف الأصابع بطريقةٍ تشبه تمشيط الشعر عند تسريحه، وتركه على الشعر الرطب خمس دقائق، ثمّ غسله بالماء الدافئ فقط.
• تجنّب معالجة تشابكات الشعر بالمشط أو الفرشاة عند التسريح، كي لا يحدث تقصّف للشعر، واستبدال ذلك بوضع أيّ زيتٍ من الزيوت الطبيعية على تلك المنطقة المتشابكة كزيت الزيتون مثلاً، وفكّ التشابك بأطراف الأصابع بلطفٍ وتمهّل.
• الابتعاد قدر الإمكان عن استخدام الصبغات الملوّنة للشعر، فاستخدامها يسرّع تلف الشعر، وفي حالة كان الشعر مصبوغاً ولوحظ نمو الشعر، فلا داعي من إعادة صبغ الشعر بأكمله ويكفي صبغه من عند الجذور فحسب.
• شرب كميةٍ كبيرةٍ من الماء في اليوم الواحد؛ لإعطاء المظهر الصحيّ للشعر، وحمايته من الجفاف.
• استخدام المنتجات الطبية التي تحتوي على الكيراتين (البروتين الذي يكوّن الشعر)، بناءً على وصفة الطبيب أو الصيدلانيّ، كما يمكن استخدام الوصفات الطبيعيّة التي تحمي الشعر من التساقط، وتزيد قوة بصيلاته.
• تجنّب تسريح الشعر وهو مبلّل، والانتظار ريثما يجفّ وحده للبدء في تسريحه.
• تخفيض درجة حرارة مجفّف الشعر عند استخدامه، لأنّ الحرارة العالية مُضِرّةٌ للشعر.
• تضمين النظام الغذائيّ بالمكسرات والحبوب بمختلف أنواعها، حيث تعزز ألياف الشعر، وبالتالي تعطيه مظهراً صحيّاً وقويّاً.
• غسل الشعر بالماء الدافئ وليس الساخن؛ لأنّ الماء الساخن يتسبب في إزالة الدهون من الشعر بالكامل، وبالتالي تقلّ لمعة الشعر وبريقه.
• غسل الشعر قبل السباحة في البحر أو المسبح؛ لأنّ امتصاص الشعر المبلل للمواد الكيميائية يكون قليلاً إذا ما قورن مع الشعر الجاف، أو يمكن ارتداء قبعة الشعر البلاستيكية كخيارٍ آخر قبل السباحة؛ لتجنّب تعريض الشعر للمواد الكيماوية أو الأملاح.