كيف أعرف إن كان لدي هبوط في الضغط

• ١ هبوط الضغط
• ٢ أسباب هبوط الضغط
• ٣ الأعراض التي ترافق هبوط الضغط
• ٤ علاج هبوط الضغط

يُعتبر من أحد الأمراض الشائعة والتي يعاني منها بعض الناس، وهبوط الضغط يعني انخفاض معدل جريان الدم في جسم الإنسان، ممّا يؤدي إلى انخفاض كميّة الأكسجين في الأنسجة، وتجدر الإشارة إلى أنّ معدل الضغط الطببيعيّ هو 80\120، فإذا انخفض عن معدله الطبيعيّ يشعر الشخص المصاب بالعديد من الأعراض المختلفة التي تجعله غير قادر على القيام بأيّ عمل بسيط.

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى هبوط الضغط ومنها:

• تناول بعض أنواع من الأدوية مثل الأدوية النفسيّة أو العصبيّة، أو الأدوية المدرّة للبول التي يتم تناولها لتخفيض ضغط الدم المرتفع.
• وجود بعض الأمراض القلبية مثل خفقان القلب، أو الأمراض التي تصيب صمامات القلب، أو فشل عضلة القلب، أو النبض البطيء.
• الإصابة بالسكري: فقد تؤدّي الإصابة بالسكري إلى الجفاف وهو نقص السوائل في الجسم، كما وأنّه يتلف جهاز الأعصاب المسؤول عن مراقبة اتساع الأوعية الدمويّة، وضغط الدم في الجسم.
• التقدّم في العمر أو الشيخوخة، حيث يضعف الجسم بالتعامل مع التغيرات في ضغط الدم كما كان في السابق، وخاصة عند الوقوف.
• الإسهال المتكرّر الذي يتسبّب بفقدان كمية كبيرة من السوائل في الجسم.
• الإصابة باضطرابات الجهاز العصبي المركزي مثل مرض كاركنسون.
• الحمل.
• دوالي الساقين مما يؤدّي إلى تراكم الدم في الأوردة.
• الإصابة بفقر الدم.
• انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل ملحوظ.
• البقاء في الفراش لمدة طويلة نظراً للإصابة بوعكة صحية، ممّا يؤدي إلى تراكم الدم في الساقين.
• وجود اضطرابات بالغدة الدرقية.

• الدوخة أو الدوار.
• الضعف العام في جميع أجزاء الجسم.
• اضطرابات في الرؤية وعدم وضوحها جيداً.
• قد يُصاب أحياناً الشخص المصاب بهبوط الضغط بالإغماء وفقدان الوعي.
• عدم التركيز.
• آلام في الرأس والصداع.
• الغثيان والنعاس الدائم.
• الكسل المستمر والشعور بالخمول.
• برود الأطراف.
• شحوب في بشرة الوجه واليدين.

يمكن علاج هبوط الضغط بحسب السبب المؤدّي إليه، فإذا كان السبب قلّة السوائل في الجسم فيجب تناول كميّات تغطّي حاجة الجسم اليوميّة من السوائل، أما إذا كان السبب هو تناول أحد الأدوية فيجب مراجعة الطبيب لاستبدال الأدوية بأخرى أو بتخفيف الجرعات، وبشكل عام يجب الابتعاد عن كلّ ما يتسبّب بهبوط الضغط، ولذلك يجب اتباع الإرشادات التالية:

• تناول كميات كافية من الماء والسوائل.
• عند الانتقال من حالة الجلوس إلى الوقوف يجب أولاً البقاء لعدة دقائق بوضعية الجلوس، ثم القيام لتفادي هبوط الضغط عند الوقوف.
• استعمال الجوارب المطاطيّة لمرضى دوالي الساقين، والتي تمنع تراكم الدم في الساقين.
• تجنّب التعرّض للجو الحار جداً، فهو يوسّع الأوعية الدموية مما يؤدي إلى هبوط الضغط.