كيف أزيل تشققات القدم

تشقق القدمين هو يعتبر من المشاكل التي تسبب الإحراج و الإزعاج للأشخاص ، و هي حالة تصيب الأقدام و تجعلها جافة ، وقاسية جداً ، و تأتي هذة الحالة عند عدم وجود الإهتمام و العناية بالأقدام ، وهي تواجه كلا الجنسين ، وبغض النظر بالسن ، الدراسات الحديثة أثبتت أن هذة المشكلة تصيب النساء أكثر من الرجال بحوالي الضعف ، طرق العلاج قد تتوفر في الصيدليات ، أو ممكن حل هذة المشكلة باتباع وصفات طبيعية .

أسباب تشقق الأقدام

• السمنة الزائدة .
• المشي بدون حذاء ، قد تتعرض الأقدام للجراثيم وبالتالي تشقق الأقدام .
• البيئة الجافة .
• ارتداءالأحذية المفتوحة من جهة الخلف .
• فترة الحمل عند النساء .
• المشي على أسطح خشنة بكثرة .
• وجود خلل في الخلايا العرقية الموجودة في الأقدام .
• عدم الإعتمام والعناية بنظافة الأقدام .
• الإصابة بالفطريات و الأكزيما تعمل على زيادة تشقق الأقدام .
• وجود نقص في نسب الفيتامينات و المعادن .
• بعض الأمراض التي تتسبب في تشقق الأقدام ، مثل : أمراض الغدة الدرقية و السكري .
• الكعب العالي و الأحذية غير الطبية ، أو أحذية ضيقة .

علاج تشقق الأقدام

• استخدام الزيوت لترطيب الأقدام : الزيوت النباتية تعمل على ترطيب الأقدام ، مثل : زيت جوز الهند ، زيت السمسم ، زيت الزيتون ، ويتم عن طريق تنظيف الأقدام بالماء والصابون بشكل جيد ، استخدام حجر الحمام الخشن ، الذي يعمل على إزالة الخلايا الميتة ، يتم دهن الأقدام بأحد الزيوت جيداً ، ومن ثم لبس الجوارب ، وتركها طوال الليل ، حتى تمتص الأقدام الزيت بشكل صحيح ، تستخدم هذة الطريقة حتى تزيل التشققات .
• الموز لعلاج التشقق : الموز وإحتوائه على فيتامين E الذي يساعد على علاج تشقق الأقدام ، و يجب إستخدام الموز الناضج لإحتوائه على كميات عالية من الفيتامينات ، ويتم عن طريق هرس الموز بشكل جيد ، ووضعه على الأقدام ، و لمدة لازيد عن 15 دقيقة ، ومن ثم غسل الأقدام بالماء البارد .
• شمع البارفين : هو من أفضل المواد الفعالة للتخلص من تشقق الأقدام ، ويتم عن طريق خلطه مع زيت جوز الهند ، ودهنه على الأقدام .
• عصير الليمون : يساعد على علاج تششق الأقدام لإمتلاكه خواص حمضية ، عن طريق غمر الأقدام بماء يحتوي على عصير ليمون .