محتويات
- ١ مشروب الصودا
- ٢ ما هو مشروب الصودا
- ٣ مضار مشروب الصودا
- ٣.١ نضوب الكالسيوم
- ٣.٢ الاضطرابات المعدية المعوية
- ٣.٣ أمراض القلب
- ٣.٤ مرض السكري
- ٣.٥ تسوس الأسنان
- ٣.٦ تلف الكبد
- ٣.٧ السمنة و زيادة الوزن
- ٤ فوائد مشروب الصودا
يعد مشروب الصودا من أكثر المشروبات المفضلة لدى الجميع بمختلف أعمارهم، وخاصةً فئات الشباب، حيث يتناولونه في أغلب أوقاتهم وخاصةً بعد تناول الوجبات السريعة والمشبعة بالدهون، حيث تتميز بتعدد نكهاتها، وبطعمها الذيذ، والحلو، كما أنها تسرّع عملية الهضم مما يمنح شعوراً بالراحة، والانتعاش، إلا أنها تلحق بالجسم العديد من الأضرار التي يجهلها الكثير من الناس، وذلك نتيجة مكوّناتها التي سنعرفكم عليها في هذا المقال.
ما هو مشروب الصودايحتوي مشروب الصودا على نسبة عالية من السكريات التي تدمر صحة الإنسان مع مرور الوقت، كما يحتوي على غازي ثاني أكسيد الكربون الذي يؤدي إلى إصابة الجسم بمشكلة عسر الهضم، وتضرر الخمائر الموجودة في المعدة، كما أنّه يحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين الذي يعد أحد الأسباب التي تؤدي إلى إدمان تناول هذه المشروبات، ويحتوي على المحليات الصناعية التي تتسبب مع مرور الوقت تضرر خلايا المخ.
مضار مشروب الصودا نضوب الكالسيومتناول كميات كبيرة من مشروب الصودا يستنزف كميات الكالسيوم من العظام، ويقلل امتصاصه، كما يزيد احتمالية الإصابة بهشاشة العظام، وذلك بسبب احتواء مشروبات الصودا على حمض الفوسفوريك.
الاضطرابات المعدية المعويةتناول مشروبات الصودا بكثرة يؤدي إلى حدوث اضطرابات معوية، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الأحماض، مما يؤدي إلى زيادة تآكل جدرانها، وتزيد حدوث اضطرابات، والالتهابات المعدية المعوية، ولهاذ ينصح بعدم تناوله على الريق؛ لأنه سيتسبب في حدوث خلل في التوازن الحمضي للقناة الهضمية، مما يجعل المعدة مكاناً مناسباً لحدوث الالتهابات.
أمراض القلبتناول علبة يومياً من مشروب الصودا يتسبب في ظهور اضطرابات استقلابية، وهي أربعة أعراض؛ وهي: ارتفاع ضغط الدم، وزيادة الوزن، وارتفاع نسبة الكولسترول، وارتفاع السكر في الدم، وعند ظهور ثلاثة أعرض يصبح الإنسان مرشحاً قوياً للإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية.
مرض السكرييحتوي مشروب الصودا على نسبة عالية من السكر، وعند تناول علبة منها يعجز الجسم عن حرقها، واستقلابها، مما يمهد للإصابة بمرض السكري على المدى الطويل.
تسوس الأسنانيذيب مشروب الصودا الطبقة الخارجية للأسنان؛ لأنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض في تركيبها، مما يزيد احتمالية حدوث تسوس الأسنان بمرتين أكثر مما تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات.
تلف الكبدتناول مشروب الصودا بشكل كبير يزيد خطر الإصابة بتشمع الكبد بشكل يفوق ما تحدثه الكحوليات.
السمنة و زيادة الوزنتحتوي الصودا على نسبة عالية من السكريات، مما يؤدي إلى زيادة 500غم شهرياً؛ أي ستة كيلوغرامات سنوياً، وذلك تناول علبة من مشروب الصودا يومياً.
فوائد مشروب الصودا- يستخدم مشروب الصودا في التخلص من الصدأ من الأماكن المراد تنظيفها، وذلك عن طريق غمر قطعة من القماش بمشروب الصودا، ثم مسح السطح المراد تنظيفه من الصدأ.
- يفيد في تنظيف المراحيض، وذلك عن طريق سكب عبوة من مشروب الصودا في المرحاض، وتركه لمدة ساعة على الأقل، ثم يغسل بالماء.
- يفيد في التخلص من بقع الدهون الموجودة على الملابس، وذلك عن طريق إضافة القليل من مشروب الصودا على البقع، وتركها لمدة ثلاثين دقيقة.
المقالات المتعلقة بما هو مشروب الصودا