كيف أدرس للامتحان

يواجه العديد من الطلبة صعوبات أثناء دراستهم للامتحانات إمّا بسبب خوفهم منه أو بسبب عدم معرفتهم بكيفيّة دراسته، ويجب على الشخص عدم التأثر بطبيعة الامتحان وأهميته بعمليّة التحضير له، وعليه أن يعي جيّداً أنّ الضغط على النفس سيؤثر بشكل سلبي على عمليّة الدراسة والتحضير وبالتالي على الدرجة التي سيحصل عليها لاحقاً.

• ثق بنفسك ولا تتوتر، واعلم بأنّ أي مجهود ستبذله سيعود عليك بالنفع ويزيد من احتماليّة حصولك على العلامات التي تتمنّاها، وحاول أن تكون مرتاحاً نفسيّاً وجسديّاً قبل الدراسة، وبأن تتناول وجبة جيّدة.
• خطط وافهم جيّداً ما ستقوم بدراسته ومادة الامتحان، وحاول أن تعرف مسبقاً نوعيّة الأسئلة التي ستطرح بالامتحان، إما من خلال سؤال أستاذ المادة أو بعض الأصدقاء الذين لديهم خبرة مسبقة.
• اجمع كافة الدفاتر والأوراق التي تتعلق بمادة الامتحان وقسّمها بالشكل الذي سيسهّل عليك الدراسة.
• افتح كتابك وابدأ بشكل تدريجي ولا ضير من أن تتصفح المادة أولاً حتى تتعرّف عليها وهذا سيسهّل عليك حفظها وتذكرها.
• خذ وقتاً للراحة بين كل موضوع تدرسه، وتناول كوباً من العصير أو وجبة خفيفة لتقوم بتنشيط دماغك.
• راجع أخطاءك السابقة وتأكد من الإجابات الصحيحة.
• حاول أن تجمع الأفكار في رأسك وتربطها بأمور تحدث بالواقع، كأن تربط بين معلومة ولون معيّن أو حدث معيّن.
• لخّص جميع المعلومات المهمّة والنقاط الرئيسيّة من كل موضوع حتّى تتمكن من مراجعتها بشكل سريع قبل تقديم الامتحان.
• احصل على الملخصات المخصصة لمادة الامتحانات وقم بمراجعتها بعد الانتهاء من الدراسة، وركز على الأمور العامّة أولاً كالصور والعناوين، واستخدمها لتطرح الأسئلة على نفسك، فستجد الأجوبة في النص الذي يلي العنوان، وهكذا ستنتقل بشكل تدريجي من النقاط الرئيسيّة إلى التفاصيل.
• تأكد من قدرتك على تذكر النقاط المهمّة كالتعريفات والعناصر الرئيسيّة للنص، ويمكنك أن تقوم باختبار نفسك لتتأكد من قدرتك على تذكر كل ما قمت بدراسته مسبقاً إما عن طريق التسميع الشفوي أو حل امتحانات سابقة دون النظر إلى الأجوبة.
• احصل على قدر كافٍ من النوم، وتناول وجبة إفطار صحيّة وبكميّة جيّدة، واشرب المياه بكميات كافية يوميّاً حتى تتمتع بدماغ يتصف بالمرونة.
• اقرأ ورقة الملخصات صباحاً، وقبل أن تدخل إلى قاعة الامتحان حاول أن تسترخي.
• استعن بالله وذكّر نفسك بأنّك بذلت مجهوداً كافياً للحصول على علامة جيّدة، وابتعد عن الارتباك، وإن لاحظت عدم مقدرتك على الإجابة على سؤال معيّن اتركه لتعود إليه لاحقاً.