حب الشباب
هناك العديد من الفتيات اللواتي يحرصنّ على الاعتناء بأنفسهنّ من خلال اتباع مختلف وسائل العناية بالجمال، كاهتمامها بشعرها، وأظافرها، وإكسسواراتها، وملابسها، وعنايتها ببشرتها التي تعدّ من أهم الوسائل التي تجعل المرأة تتمتّع بمظهر متميّز وأنيق، لكن البعض يشتكي من مشاكل البشرة كعدم تمتعها بالنضارة والإشراقة اللازمة، ومعاناتها من التجاعيد، وظهور حب الشباب المزعج على البشرة فتحاول التخلص منه بوسائل مختلفة كاستخدام مستحضرات التجميل الخاصة، وعمل الوصفات المنزلية، وإنّ طبيعة حياتنا تجعلنا نلجأ إلى تناول أطعمة غير صحية تمتاز باحتوائها على نسبة عالية من الدهون، التي تتسبب بظهور حب الشباب، لذلك سنحاول في هذا المقال معالجة هذه المشكلة المزعجة.
الأسباب- وجود فائض من الدهنيات.
- تراكم العديد من الجراثيم داخل مسامات البشرة.
- الإفراط في استخدام المستحضرات التجميلية.
- قيام الشخص بضغط على البشرة عن طريق استعماله للهواتف.
- مرور الشخص بحالة نفسية سيئة.
- طبيعة الأغذية التي يقوم الشخص بتناولها.
- وجود خلل في هرمونات الجسم.
- تناول بعض العقاقير التي تحتوي على مادة الأندروجين.
- استعمال بعض المنتجات الخاصة للاعتناء بالشعر التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت.
إن ظهور حب الشباب على البشرة يسبب حالة مزاجية سيئة لدى الفرد لأنّه يؤثر على مظهره الشخصي، وللتخلص منها ما عليك سوى اتباع الخطوات التالية:
- استخدام قشر البرتقال مع خلطها بالقليل من الماء ثمّ دهن المنطقة المصابة بالحبوب بها.
- استعمل الثوم عن طريق تقطيعه ووضعه على أماكن ظهور حب الشباب.
- استخدم شرائح الخيار بصورة منتظمة سيمنحك بشرة نظرة وخالية من الحبوب.
- عليك باستخدام أوراق الحلبة في كل ليلة قبل أنّ تخلد إلى النوم.
- تجديد خلايا بشرتك وذلك باستخدام الأعشاب البحرية.
- تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات بشكل يومي.
- ابتعد عن تناول المشروبات الغازية والمنبهات والآيس كريم.
- عمل غسول للتخلص من حب الشباب، وذلك باستخدام خليط شمع العسل المذاب، وملعقة كبيرة من زيت البندق، وبعض قطرات من زيت شجرة الشاي، وغسل البشرة بهذا الخليط صباحاً ومساءً.
- اعملي على إزالة مستحضرات التجميل قبل النوم.
- احرص على الاستحمام بعد ممارسة التنارين الرياضية.
- ارتداء الملابس الفضفاضة غير الملامسة للجلد.
- الإكثار من تناول المياء.
- تناول العصير الطازج بشكل مستمر.
- عليك بتناول كميات كبيرة من الحبوب للقضاء على حب الشباب.
- القيام بممارسة الرياضة بشكل مستمرّ.
- أخذ قسط وافٍ من النوم.
- التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينِ A.
المقالات المتعلقة بكيفية القضاء على حب الشباب