كيفية إزالة آثار حب الشباب

حبُّ الشباب هي من المشاكل الجلديّة الشائعة، والتي يعاني منها المراهقون بشكل خاصّ، وفئة الشباب بشكل عام، كما أنَّ أصحاب البشرة الدهنيّة هم الأكثر عرضة لها، بحيث تظهر لهم العديد من الحبوب الملتهبة والكبيرة، والتي يمكن أن تترك ندباً غائرة في الجلد، إن لم يتم التّعامل معها بالشّكل الصّحيح.

تبدأ عمليّة إزالة آثار حبّ الشّباب منذ ظهور الحبّ على البشرة؛ وذلك لأن الاهتمام بهذه الحبوب ومعالجتها بالشّكل الصحيح لها أكبر الأثر بعدم تركها آثار كالبقع، والندب، وبالتّالي يجب اتّباع بعض النصائح:

• عدم العبث بهذه الحبوب، أو محاولة فقئها.
• استخدام غسول مطهِّر مرتين في اليوم.
• الإكثار من شرب الماء.
• استخدام مطهِّر موضعي على الحبوب، ويمكن استخدام مرهم طبي لهذا الغرض، أو استخدام مكونات طبيعيّة، مثل خلّ التّفاح، أو الثوم، أو عصير الليمون.
• عمل قناع من العسل، ومسحوق القرفة، وتركه على البشرة لمدة عشرين دقيقة يوميّاً.
• التّقليل من تناول الأطعمة الدّهنيّة، والسّكريّة، مثل المقالي، والحلويات، والمكسرات؛ فهذه الأطعمة تزيد من التهاب الحبوب.
• تجنّب التّعرض لأشعة الشمس، واستخدام واقٍ للشمس خالٍ من الزيوت؛ فأشعة الشمس تزيد من التهاب الحبوب، وتعمل على تصبّغ البشرة.
• شرب كوب من عصير الليمون المخفّف بالماء يوميّاً؛ لتخفيف التهاب الحبوب من الدّاخل.

• التقشير: تقشير البشرة أمر ضروري لإزالة الخلايا، وتنشيط الدّورة الدّمويّة فيها، ولذلك ينصح بعمل تقشير خفيف للبشرة مرّتين في الأسبوع، وذلك من خلال عمل إحدى الوصفات التّاليّة، وفرك البشرة به بحركات دائريّة، من مثل:
  • السكر والليمون: تُمزج كميّتان متساويتان من السكّر مع الليمون.
  • اللوز وزيت جوز الهند: مزج ملعقة من مطحون اللوز، مع ملعقة من زيت جوز الهند.
  • بنّ القهوة مع مسوق الكاكاو: يمزج بنّ القهوة مع الكاكاو.
• التّفتيح: التّفتيح هو أمر ضروري من أجل تفتيح البقع الغامقة مكان الحبوب، وباقي تصبغات البشرة، وذلك بتطبيق إحدى أقنعة التّفتيح التّالية، وتطبيقها على البشرة يوميّاً، كما يمكن التّنويع في هذه الأقنعة:
  • النّشاء وماء الورد: تصنع عجينة من ماء الورد البارد، مع نشاء الذرة.
  • عصير الليمون: تمسح البشرة بعصير الليمون، ويترك لمدة عشر دقائق، ولكنّ يجب ترطيب البشرة بعد ذلك.
  • عصير الطماطم: تمسح البشرة بعصير الطماطم، ويترك لمدة عشر دقائق.
  • الطّحين والحليب: تصنع عجينة من الطّحين الأبيض، وكميّة مناسبة من الحليب الطّازج، وتفرد على البشرة لمدة ربع ساعة.