كيفية التخلص من حصوات المرارة

حجم حصى المرارة أصغر من حبة الرمل ومنها ما يكون أكبر من كرة الغولف، وتتكوّن حصى المرارة نتيجة لتطور الكولسترول إذا وجد بكثرة في المرارة، وأيضاً لارتفاع مستوى البيليروبين وتركيز العصارة الصفراء فيها، إلا أنّ حصوات المرارة تتكون في معظمها من الكولسترول وتكون في غالب الأحيان خضراء أو صفراء، أمّا الناتجة عن البيليروبين يكون لونها قاتماً بشكل أكبر وحجمها أصغر، وسنذكر كيفيّة التخلّص من حصوات المرارة في مقالنا.

• يسيطر عصير الليمون على آلام الحصوة ويوقف الكبد عن إنتاج الكولسترول، ويُعدّ هذا الأمر ضرورياً في تسريع عملية الشفاء، كما أنّ الليمون يساعد في التخلّص من آلام المرارة وذوبان كمية أكبر من الكولسترول في الماء نتيجة؛ لاحتوائه على البكتين وفيتامين C وبالتالي التخلّص من الحصوات بشكل أسرع، حيث يتم ذلك:
  • شرب عصير الليمون الطازج يوميّاً على الريق، ثمّ شرب كأس من الماء بعد الانتهاء من تناول عصير الليمون والحرص على استمرار تطبيق هذه الوصفة لمدّة أسبوع كامل.
  • يمكن أيضاً إضافة مقدار أربع ملاعق من عصير الليمون إلى كوب من الماء الدافئ ويُخلط جيداً، ثم القيام بشربه على الريق يوميّاً ويستمرّ هذا العلاج إلى عدّة أسابيع حتى يتمّ القضاء على الحصى بشكل نهائي.
• مزج مقدار ملعقة من مسحوق الحبة السوداء مع ربع ملعقة من المرة بالإضافة إلى كوب من العسل الطبيعيّ مزجاً جيداً، ثم يتم تناول ملعقة من هذا الخليط مرّتين يوميّاً لمدّة ما يقارب العشرين يوماً.
• تناول مقدار فنجان صغير من عصير الفجل بمعدل ثلاث مرات في اليوم الواحد مع الحرص على مضغ أوراقه.
• تُغلى كمية من جذور الكرفس تعادل الأربعين غراماً في ليتر من الماء، ويترك لمدّة عشر دقائق بعدها يتمّ شرب فنجان صغير منه مرتين يومياً حتى يتم التخلّص من الحصى.
• تُستخدم أزهار وأوراق بقلة الخطاطيف في القضاء على آلام الحصى وإخراجها من المرارة، مع الحرص على عدم إعطائها للمرأة الحامل وباستشارة من الطبيب المختص.
• سحق بذور الكتان ثمّ وضعها في ماء مغلي، بحيث يجب شرب ثلاث فناجين منه وبشكل يومي.
• البقدونس من أهمّ الأعشاب التي تساعد في القضاء على حصى المرارة، وذلك بوضع جذور البقدونس الجافة في الماء المغلي، ويتم شرب ثلاثة أكواب منه بعد الانتهاء من تناول الوجبات الرئيسيّة، ويمكن أيضاً أكل البقدونس بإضافته إلى السلطات بشكل يومي.
• تناول الفلفل الأخضر إلى قائمة غذائنا اليومي يمنع تكون الحصى ويحافظ على المرارة.
• ضرورة إضافة الكركم إلى طعامنا لقدرته الهائلة في إذابة الحصوات ومنع تكونها.

• الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة والمحتوية على كميات كبيرة من الدهون.
• المواظبة على تناول ملعقتين يومياً من زيت الزيتون.
• الحفاظ على وزن مثالي والتخلّص من السمنة.
• الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة.