إن العنب نبات ينتمي إلى نطاق حقيقيات النوى، ورتبة الكرميات، وشعبة البذريات، ومملكة النباتات، وصف ثنائيات الفلقة، وشعيبة مستورات البذور، والفصيلة الكرمية، وجنس الكرمة، ونوع العنب، ويمتاز بأنّه ذو ثمر ناعم القشرة، وعصيريّ، ولبيّ، وثماره على عدة ألوان منها الذهبيّة المائلة إلى اللون الأخضر أو اللون الأبيض، واللون الأسود، واللون الأزرق، واللون البنفسجي، واللون الأحمر.
والعنب من الفاكهة التي عرفت قديماً وشاعت بين حضارة اليونان، والمصريّة القديمة الفراعنة، والرومان، والسورية القديمة، ويكثر إنتاجه وزراعته في فلسطين، وسوريا، والمملكة الأردنيّة، واليمن، ولبنان، والمملكة المغربيّة، والجزائر، ومصر، كما يزرع في أغلبية الدول في قارة أوروبا.
المعلومات الغذائيةحسب وزارة الزراعة الأمريكية أنّ كل مئة وخمسين غراماً من العنب يحتوي على كل من: 1.09 غرام من البروتين، و23.37 غرام من السكر، 104 غرام من السعرات الحرارية، 0.24 غرام من الدهون، 27.33 غرام من الكاربوهيدرات 1.4 غرام من الألياف الغذائية، كما يحتوي على سكر الجلوكوز، وفيتامين ج، وفيتامين ب، والبوتاسيوم، والصوديوم، والكالسيوم، ومركب الريزفيراتول.
فوائد العنب للحامل والجنينيمنع تناول العنب في نهاية الحمل، كما يمنع تناوله في حال أخذت الحامل بعض العقاقير التي تخثر الدم والعقاقير المسكنة وذلك حتّى لا يتداخل مع الأودية ويسبب النزيف.
فوائد العنب الصحيةالمقالات المتعلقة بفوائد العنب للحامل والجنين