فوائد الريحان للحامل

• ١ الريحان
• ٢ فوائد الريحان للحامل
• ٣ فوائد الريحان للجسم
• ٤ فوائد الريحان الجماليّة

الريحان، ويسمّى أيضاً الحبق، وهو من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، وشعبة حقيقيّات الأوراق، وجنس الريحان، وشعيْبة البذريّات، وقسم النباتات الوعائيّة، ويعتبر الريحان من النباتات العطريّة، ويدخل في تحضير السلطة، والشوربة، ومشروب الشاي.

يحتوي الريحان على المعلومات الغذائيّة الآتية: الدهون، وفيتامين ج، والبروتينات، وفيتامين أ، والسعرات الحراريّة، والكربوهيدرات، والألياف الغذائيّة، والحديد، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنسيوم، وبيتا كاروتين، والفلافونيدات، وزيت الإستراغول، وزيت الأوجينول، وزيت اللينالول، وحامض الكافئيك، ومادة التانين.

يعتبرُ الريحان غيرَ مفيدٍ للمرأة الحامل لأنّه يحتوي على نسبة 0.5% من الزيت الأساسيّ، ومن أهمّ هذه الزيوت الذي يحتويها زيت الإستراغول الذي يسبّبُ تغييراتٍ سرطانيّة للجنين، هذا ما أثبتته الدراسات بالتجارب التي طبّقت على الحيوانات، ويحذّر على الحامل تناول الريحان الجافّ، ويُنصح بتناول كميات قليلة جداً منه إن كان طازجاً أخضر، أمّا زيت الريحان فهو ضارّ لها ولجنينها وطفلها الرضيع.

للريحان الكثيرُ من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى، وتتلخّصُ فوائده في أنّه:

• يطهّر الجسم ويخلّصُه من الإرهاق والتعب، كما يخلصه من البلغم، وأيضاً يكافح الجراثيم والميكروبات، ويخفض من درجة حرارة الجسم إن ارتفعت.
• يدخل في تراكيب الجسم وبنائه خاصّة في بناء الأوعية الدموية، ويمنع الشوارد الحرة من أداء عملها.
• مضادّ للبكتيريا والأكسدة، ويكافح السرطان، ويقوي الجهاز الهضميّ، ومفيدٌ لِمن يعانون من البواسير.
• يسكن آلام المعدة والحكة، ويقلل من احتقان الأنفلونزا، يخفف من آلام الدورة الشهريّة.
• ينشط جهاز المناعة في الجسم، ويحافظ على صحة القلب ويقيه من الأزمة القلبية، كما أنه يساعد على ارتخاء الأوعية الدمويّة والعضلات، ويحسّن من تدفّق الدم.
• يقلّل من آلام الروماتيزم، ويفيد في علاج حمى الملاريا، ويخفف من الدوخة.
• يعالج كلاً من: نزلات البرد، والديدان المعويّة، والثآليل، والالتهاب الرئويّ، والتهابات الجسم، والحروق، والتهاب الحلق، والجروح، ولدغات الحشرات، والقيء الشديد، و ضربة الشمس، والصداع.
• يحرق الدهون المتراكمة في الجسم ممّا يؤدي إلى تقليل الوزن الزائد، ويكافح السمنة.
• يحافظ على صحّة العين ويقيها من الالتهابات الموسمية، والدمامل.
• يحفظ الأسنان ويجعلها نظيفة، ويعطي الفم الرائحة المنعشة، ويقي اللثة من الالتهابات، كما أنه يخلص الكلى من الحصوات بشكل تامّ، ويعالج أمراضها.

• فوائده للبشرة: يعالجُ البثور وحبّ الشباب، ويعطيها النضارة والحيويّة، ويفتح لونها، ويجعلها خالية من الأمراض الجلديّة والعيوب كالصدفيّة والبهاق، وينظفها من الميكروبات والأوساخ.
• فوائده للشعر: يطهر فروة الرأس من الفطريّات والأمراض الجلدية ويقويها، ويخلصها من القشرة البيضاء، ويكافح تساقط الشعر ويزيد من كثافته، كما أنّه يطوله، ويغذّي البصيْلات من الداخل.