محتويات
- ١ الخل الأبيض
- ٢ فوائد الخل الأبيض للتخسيس
- ٢.١ الخل الأبيض والعسل
- ٢.٢ الخل الأبيض وعصير الليمون
- ٢.٣ الخل الأبيض والملفوف الأحمر
- ٢.٤ الخل الأبيض والزنجبيل
- ٣ فوائد الخل الأبيض العامّة
الخل الأبيض
الخل الأبيض هو ذلك الخل الشفاف، الذي ينتج من تفاعل الأكسجين مع أحد أنواع الحبوب وتحويلها إلى حمض الخليك، كالشعير، أو الأرز، إذ يُعرف منذ آلاف السنين بفوائده غير المحدودة لجسم الإنسان، حيث يعمل على علاج العديد من الأمراض، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن فوائد الخل الأبيض للتخسيس، بالإضافة إلى فوائده العامّة.
فوائد الخل الأبيض للتخسيس
يدخل الخل الأبيض في العديد من وصفات التخسيس، إذ له قدرة كبيرة على إذابة وامتصاص الدهون المتراكمة في الجسم، ويُمكن استخدامه عن طريق إعداد الوصفات الآتية:
الخل الأبيض والعسل
تُخلط ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من الخل، ويُضاف إليهم كوب من الماء الدافئ، ثم يُشرب الخليط يوميّاً قبل كل وجبة.
الخل الأبيض وعصير الليمون
تُخلط ملعقتان كبيرتان من الخل، وملعقتان كبيرتان من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، ويُتناول كوب من الخليط يوميّاً بعد كل وجبة طعام.
الخل الأبيض والملفوف الأحمر
تعتبر هذه الوصفة فعّالة، حيث تُقطع خمس أوراق من الملفوف الأحمر، وتُنقع بنصف لتر من الماء، وملعقتان كبيرتان من الخل لمدة لا تقل عن عشر ساعات، ثم يُصفى الماء جيّداً، ويُشرب ثلاث مرّات بعد كل وجبة.
الخل الأبيض والزنجبيل
تُخلط ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور في كوب من الماء، وتُغلى المكوّنات حتى يقل مقدار الكوب إلى ربع كوب، وتُترك جانباً حتى تبرد، ثم تُضاف ملعقة كبيرة من ماء الورد، وملعقتان كبيرتان من الخل، وتُخلط المكوّنات جيّداً، وتُوضع في الثلاجة، ثم يُدهن الخليط على المناطق التي تحتوي على كميّات كبيرة من الدهون.
فوائد الخل الأبيض العامّة
- تسهيل امتصاص الكالسيوم، والأملاح المعدنيّة الضروريّة للجسم، نظراً لاحتوائه على حمض الخليك.
- منع عسر الهضم، وعلاج المشاكل المختلفة للجهاز الهضمي.
- تقوية العظام، ومنع الإصابة بمرض الهشاشة.
- تنظيم درجة الحموضة في الجلد، والحفاظ على بشرة صحّية، بالإضافة إلى إزالة البقع الداكنة في البشرة.
- علاج آلام الحروق، وآثارها.
- إزالة السموم المتراكمة في البشرة، وتطهيرها من الشوائب والأوساخ.
- تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم، وبالتالي حماية القلب من الإصابة بالأمراض، ومنع تصلب الشرايين.
- التحكم في مستوى السكر في الدم.
- علاج مرض الثآليل.
- الحفاظ على صحّة الأقدام، وعلاجها من الأمراض المختلفة.
- تقليل البكتيريا المتواجدة في الحلق، وبالتالي علاج الالتهابات التي تصيبه.
- التخلص من رائحة الفم الكريهة، عن طريق استخدامه كغسول.
- علاج مشاكل الشعر المختلفة، وخاصّة القشرة.
المقالات المتعلقة بفوائد الخل الأبيض للتنحيف
