فائدة وضع العسل على السرة قبل النوم

• ١ العسل
• ٢ فوائد العسل على السرة قبل النوم
• ٣ طريقة وضع العسل على السرة قبل النوم
• ٤ فوائد العسل الأخرى

يعتبر العسل من الموادّ ذات القيمة الغذائية العالية، فيحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، كما يساعد في علاج العديد من الاضطرابات الصحية والأمراض؛ كالربو، والسعال، والإنفلونزا، والتخلّص من الجروح والحروق بسرعةٍ كبيرةٍ، ويتم استخدام العسل بالعديد من الطرق؛ كإضافته إلى الحليب أو الماء الفاتر وتناوله في الصباح الباكر على الريق، ومن الطرق غير المعتادة وضع العسل على السرة قبل النوم، فلهذه الطريقة العديدُ من الفوائد المهمّةِ، لذلك سنتعرّف في هذا المقال على هذه الفوائد.

• التخلّص من الصداع المزمن وآلام الرأس.
• علاج احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية ومرض الإنفلونزا.
• التخلّص من ألم العين والعديد من أمراض العين.
• التخلّص من ألم العظام والرقبة والكتفين، والوقاية من هشاشة العظام.
• الوقاية والتخلّص من مرض الربو، والتخفيف من أعراضه.
• علاج ألم أسفل الظهر.
• التخلص من مشاكل المعدة والتهاب المرارة.
• التخلص من الإسهال والإمساك، والوقاية من الباسور.
• علاج مشاكل ضغط الدم، وتجنب الإصابة بارتفاع أو انخفاض ضغط الدم.
• التخلّص من ألم القولون العصبي ومشاكله.

• وضع القليل من العسل على السرة، ومن المهم التأكّد من استخدام عسل أصلي ونقيّ للاستفادة منه بدلاً من العسل المقلد وغير النقي.
• وضع لاصق على السرة فوق العسل لتجنب اتساخ الملابس وسيلان العسل.
• تنظيف منطقة السرة من بقايا العسل عند الاستيقاظ من النوم.

• التخلّص من الأرق، والمساعدة على الحصول على نوم عميق، فيمكن إضافة ملعقتين من العسل إلى كوب من الحليب الساخن وشربه قبل نصف ساعة من النوم.
• علاج احتقان الأنف والانزعاج الناتج عنه، فيمكن إضافةُ ملعقتين من العسل إلى كوب من الماء المغلي، واستنشاق البخار المنبعث منه مع وضع منشفةٍ على الرأس لاستنشاق البخار بشكلٍ جيّدٍ لمدّةِ عشرِ دقائق.
• المساعدة على التخلص من هشاشة العظام والوقاية منه لاحتواء العسل على نسبةٍ كبيرةٍ من الكالسيوم، وذلك بتناول ملعقة من العسل يومياً على الريق للحصول على نسبةٍ مهمّةٍ من الكالسيوم للجسم.
• التخفيف من الصداع النصفي والألم الناتج عنه، فيمكن إضافةُ ملعقةٍ من العسل إلى نصفِ كوبٍ من الماء الفاتر وشربه.
• تسريع شفاء الجروح والحروق والتخلص من آثارها، وذلك بتطبيق العسل على الجروح لمدّة نصف ساعة لاحتواء العسل على العديد من الموادّ المضادّة الالتهابات؛ والتي تساعد على تسريع نموّ الخلايا.