تعدّ لعبة كرة القدم من أشهر الرّياضات مشاهدةً، ولممارسة كرة القدم فوائد كثيرة؛ فهي تقوّي عضلات القدمين، كما أنّها تساعد الشخص على الخروج من الحالات النفسيّة التي يمكن أن يعاني منها. هناك قواعد وشروط تحكم كرة القدم، وأساسيّات على اللاعب الالتزام بها كي لا يتعرّض للإصابة.
أساسيّات لعبة كرة القدم - كرة قدم مناسبة.
- أرضيّة عشبيّة مناسبة.
- مرمى لكلّ فريق على الأرضيّة العشبيّة، ويشترط أن يكونا بنفس المقاس.
- لباس رياضي.
- أحد عشر لاعباً لكلّ فريق.
طريقة لعب كرة القدم - يضع كلّ مدرّب لفريقه خطّةً خاصة، وذلك لتحقيق أفضل النتائج أمام الفريق الخصم، ويقوم المدرّب بتوزيع اللاعبين على أرضيّة الملعب بثلاثة خطوط، وهي خطّ الهجوم، وخطّ الوسط، وخطّ الدفاع .
- مهمة خطّ الهجوم الأساسيّة هي اختراق دفاع الفريق الخصم وتسجيل الأهداف في مرماهم، ويقوم خطّ الوسط بالاستحواذ على كرة القدم وتمريرها في وسط الملعب، ويقول أغلب المدرّبين العالميين إنَّ الفري الّذي يمتلك خط الوسط بإمكانه امتلاك المبارة، فتعدّ مهمة لاعبي خطّ الوسط هي تمرير الكرات إلى لاعبي خط الهجوم كي يقوموا بدورهم في تسجيل الأهداف، كما أنَّ لخط الوسط وظيفة أخرى وهي مساندة خط الدفاع في الدفاع عن مرماهم.
- مهمّة خطّ الدفاع الذي يعدّ الركيزة الأساسية لأي فريق، وصمّام الأمان، هي الدفاع عن المرمى للحفاظ على شباك مرماه نظيفة، والوظيفة الثانية لخط الدفاع هي تمرير الكرات إلى لاعبي خطّ الوسط، لكن هذا لا يعني أنَّ تسجيل الأهداف محصور على لاعبي خط الهجوم فقط؛ حيث يستطيع في حالات كثيرة خط الوسط، والدفاع تسجيل الأهداف.
- حارس المرمى يعدّ ركيزةً أساسيّة للمبارة؛ حيث تتمحور مهمّة الحارس في الحفاظ على شباكه نظيفة.
- تحتاج المباراة إلى حكم يدير اللقاء بين الطرفين، وهو سيّد القرار في احتساب الأهداف والقرار، كما يوجد حكمان للراية، ووظيفتهما هي معرفة ضربات التماس، والزاوية، كما يوجد حكم بديل، يمكنه أن يحلّ محل الحكم الميداني في حالة إصابته وقلّ ما يحدث ذلك، ووظيفته الثانية هي إشهار عدد الدقائق البدل ضائعة في شوطي المباراة.
قوانين تحكم مباراة كرة القدم - إذا ارتكب أحد اللاعبين خطأ بحقّ اللاعب الخصم، ينظر الحكم في قوّة الخطأ، وعليه ينذر الحكم اللاعب ببطاقة صفراء أو حمراء؛ فالبطاقة الصفراء تعني إنذار اللاعب كي لا يرتكب أخطاءً مرةً أخرى، وفي حالة تكرار الخطأ من اللاعب نفسه يُطرد من المبارة بفعل البطاقة الحمراء، التي تعدّ هي مهمّة البطاقة الحمراء.
- إذا طرد أيّ لاعب في المبارة، لا يمكن لأيّ لاعب أي يدخل مكانه، ويقلّ بذلك عدد لاعبي الفريق .
- اللاعب المطرود يجب ألّا يبقى على أرضيّة الملعب .
- عدد التبديلات المسموح بها ثلاثة فقط.
- عدد لاعبي الفريق أحد عشر لاعباً.
- في حالة ارتكاب اللاعب خطأً في منطقة الجزاء، يحصل الفريق الخصم على ركلة جزاء، وتكون بمواجهة اللاعب والحارس لوحدهما أثناء تنفيذها.