أرق و تعب و قلق و زيادة طفيفة بالوزن و صداع ورائحة النفس الكريهة ، و انتفاخ في البطن ، كل هذه الأعراض قد نتعرض لها في حياتنا اليومية ، و تسبب لنا الكسل و الخمول ، و تشعرنا بالارهاق باستمرار بالرغم من عدم القيام بأي عمل ، فما سبب اصابتنا بكل هذه الأعراض ؟
كل تلك الأعراض السابقة المسبب الرئيس لها هو السموم الموجودة في أجسامنا ، لكن من أين أتت هذه السموم إلى أجسامنا ؟
محتويات- ١ هنالك الكثير من الأسباب التي تجعل أجسامنا مليئة بالسموم ، منها
- ٢ إيجابيات التخلص من السموم الموجودة في الجسم
- ٣ للتخلص من السموم إليك البرنامج التالي الذي مدته 7 أيام
- ٤ الأطعمة التي يحظر تناولها
إذا تخلصنا من السموم الموجودة في أجسامنا ، فما هي الإيجابيات التي يمكن أن نجنيها من ذلك ؟
- تحسين وظيفة جهاز المناعة في أجسامنا .
- القضاء على التعب و الارهاق و الصداع الذي يعترينا طوال الوقت .
- التخلص من المياه الزائدة عن حاجة الجسم التي تجعله يبدو منتفخاً .
- لتقوية التركيز و تحسين الذاكرة .
- التخلص من أي نوع من الالتهابات في الجسم .
- تحسين الدم و تنقيته .
لكن كيف باستطاعتنا التخلص من هذه السموم ؟
للتخلص من السموم إليك البرنامج التالي الذي مدته 7 أيام- بالتأكيد تأتي على رأس القائمة الأطعمة المقلية .
- الدجاج و اللحوم المدخنة .
- الزبدة و السمنة بجميع أنواعها ، سواءً كانت نباتية أم حيوانية .
- الحلويات و الفطائر و المايونيز و البن و المخللات و الملح المكرر .
- إياك و تناول الوجبات الجاهزة أو الطعام المسخن بالميكرويف .
المقالات المتعلقة بطريقة تخلص الجسم من السموم