محتويات
- ١ رائحة العرق
- ١.١ أسباب انبعاث رائحة العرق
- ١.٢ إزالة رائحة العرق من الإبط
- ١.٣ وصفات طبيعيّة لإزالة روائح العرق
تعاني فئة كبيرة من الناس من مشكلة انبعاث الرائحة الكريهة الناتجة عن تعرق المنطقة الواقعة تحت الإبط، الأمر الذي يتسبب لهم بالإحراج الشديد، ويؤثر بشكل سلبي في ثقتهم بأنفسهم، مما يستدعي ضرورة الوقوف على أهم الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى التعرض لهذه المُشكلة، فضلاً عن ضرورة إيجاد أهم وأبرز الطرق الكفيلة بإزالتها، وفيما يأتي اخترنا أن نتحدث بشكل مفصل عن هذه الموضوعات في هذا المقال.
أسباب انبعاث رائحة العرق- عدم الاهتمام بنظافة الجسم، وعدم الاستحمام بشكل يومي.
- قلة تناول الماء يومياً، أي بمعدّل يقلّ عن حاجة الجسم التي تصل إلى لترين على الأقل.
- ارتداء الملابس غير المناسبة.
- بذل المجهودات البدنية القاسية.
- التعرض المباشر ولفتراتٍ طويلة لأشعة الشمس، وخاصة في ساعات الذروة.
- الاستحمام بشكل يومي في الصباح الباكر أو قبل النوم، واستخدام مستحضرات العناية بنظافة الجسم، والتركيز على استخدام المستحضرات الطبيعيّة المفيدة للجلد والبشرة.
- الحرص على ارتداء الملابس المناسبة، والتركيز على القطنية منها.
- تناول كميات كافية من الماء، لأنه يطرد السموم من الجسم، ويساعد على تخفيف الرائحة الكريهة.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية والغنية بالبهارات ذات الروائح القوية، والتركيز على اتباع نظام غذائي غني بالألياف الغذائية النباتية، وخاصة الخضروات والفواكه.
- التخفيف من التعرض لأشعة الشمس لساعات طويلة.
- علاج مشكلات الجهاز الهضمي، وخاصة المتعلقة بالإمساك المزمن.
- ضبط النفس، والابتعاد عن التوتر والقلق ومثيرات المشاعر السلبية.
- صودا الخبز: تساعد إلى حد كبير على امتصاص الرطوبة والماء من الجلد، وتخفف من كمية العرق، وتخفف من الرائحة الكريهة، وذلك عن طريق مزج ملعقة واحدة من صودا الخبز مع عصير الليمون، وتطبيق المزيج تحت الإبط، وتركه لمدة دقائق ثم غسله جيداً، كما يمكن تطبيق الطريقة نفسها، ولكن باستبدال عصير الليمون بنشا الذرة.
- خل التفاح: يساهم في القضاء على البكتيريا، ويحقق حالة من التوازن في المستوى الهيدروجيني للجلد، وذلك بوضعه على قطعة قطنية معقمة، وفرك منطقة الإبط لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق، والالتزام بتكرار هذه الوصفة مرتين يومياً.
- عصير الليمون: يقضي على البكتيريا، ويساهم في خفض مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة، وذلك بتدليك الإبط بنصف قطعة من الليمون الطازج، وترك المنطقة مبللة لمدة عشر دقائق، ثم غسلها جيداً وتجفيفها.
- إكليل الجبل: يحتوي على نسبة عالية من المنثول، الكلوروفيل اللذين يخففان إلى حد كبير من البكتيريا والجراثيم المُسببة لهذه الرائحة، وذلك بإضافة نصف كوب من مسحوق أوراقه المجففة إلى أربعة أكواب من الماء الساخن، ثم تبريد المزيج، وتطبيقه فوق الإبط لمدة عشر دقائق.
المقالات المتعلقة بطريقة إزالة رائحة العرق من الإبط