التربية البدنية هي مجموعة من النشاطات والتمارين التي تسعى إلى تنمية الطاقة الجسدية وإمداد الجسد بالمهارة وتعويده على الصبر، وتحفيزه على المبادرة والتضامن والمنافسة، كما أنّها أيضاً أحد جوانب التربية العامة التي تهدف إلى تأهيل الفرد وتنشئته تنشئة كاملة متزنة في مختلف النواحي سواء كان ذلك جسمياً أم عقلياً أم اجتماعياً بواسطة مجموعة من النشاطات البدنية.
يمكن تعريف التربية البدنية أيضاً على أنّها سلسلة من العمليات المنظمة التي تهدف إلى تسيير سلوك الفرد وتغييره لإحداث تطور متكامل في مختلف أبعاد شخصيته.
أهداف التربية البدنيةيترأس هذا البُعد قمة التمرينات ومقدمتها؛ ويكمن الهدف وراءه في إعداد الطالب وتهيئته نفسياً وفسيولوجياً ليكون على أتم الاستعداد على تقبل نوع النشاط المعطى له في الدرس؛ أما فيما يتعلق بالهدف من التمرينات فتأتي انطلاقاً من أهمية قوام الطالب والحرص على تنمية لياقته البدنية؛ والحرص على التأثير الإيجابي في أجهزتهم الحيوية.
الإعداد الخاصيضم النشاط بشقيّه وهو التعليمي والتطبيقي؛ ويكون الهدف من التعليمي هو تعليم الفرد على الوحدة التعليمية التي يضمها الدرس، ويقدم المعلم شرحاً وافياً حول المهارة الحركية خلال الدرس من خلال التقديم السمعي أو المرئي للمهارة.
فيما يتعلق بالنشاط التطبيقي فيهدف إلى التطبيق العملي للمهارة والتدريب عليها من خلال تقديم توجيهات للطلبة تساعدهم على إتقان ما تعلموه، ورفع مستويات الخبرات التربوية لديهم ذات العلاقة بالنشاط.
النشاط الختامييعتبر الحلقة الختامية للدرس ويهدف إلى تهيئة الطلاب من الناحية الفسيولوجية لغايات العودة بالأجهزة الحيوية في أجسامهم إلى الحالة الطبيعية؛ أي كما كانت عليه قبل الشروع بممارسة النشاط.
المقالات المتعلقة ببحث حول التربية البدنية