السّكري هو مرض يرتفع فيه معدّل السّكّر في الدم عن المعدّل الطبيعي؛ وذلك لأن المستقبلات الموجودة على جدر الخلايا لا تستطيع استعمال هرمون الإنسولين الذي تفرزه البنكرياس بالشكل المطلوب، فيبقى السّكّر في الدّم، ومع ارتفاع السّكّر بشكل مستمر، يعمل على إيذاء الأعصاب، والأوعية الدمويّة، كما أنّه يزيد من احتماليّة الإصابة بالجلطات القلبيّة، والسّكتات الدّماغيّة.
الفئات الأكثر عرضة لمرض السكريهناك فئات عدّة معرّضون أكثر من غيرهم للإصابة بالسّكّري، ومنها وجود مريض بالسكري في أحد أفراد الأسرة، أو الإصابة بالسكري الحمل، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الضغط، أو من الشحوم الثلاثيّة في الدّم، ما يُجري هؤلاء فحصاً للسكري، وتشير نتيجتهم إلى أنّ السكري لديهم مرتفع، وهو ليس بالارتفاع الكبير الذي يدّل على السكري، ولكنّه يدل على مقدمات السّكري، وبالتّالي يقلقون من خطر الإصابة به، ولكنّ الجيّد أنّه ببعض التغييرات، يمكن منع تطور الحالة، بل وعودة السكر إلى معدله الطبيعي، وبالتّالي الوقاية من الإصابة بمرض السّكري، وذلك من خلال اتّباع بعض النّصائح، وهي كالتالي.
الوقاية من الإصابة بالسّكّريهذه النصائح والتّغييرات تعمل على منع إصابة سبعين بالمئة من النّاس المهددين بالإصابة بالسكري، وخاصّة النّوع الثاني من السكريّ.
المقالات المتعلقة بالوقاية من السكر