أعشاب لمنع تساقط الشعر

• ١ تساقط الشعر
• ٢ أعشاب لعلاج تساقط الشعر
  • ٢.١ الحلبة
  • ٢.٢ الكركديه
  • ٢.٣ إكليل الجبل
• ٣ نصائح لمنع تساقط الشعر

يعاني الكثير من الأشخاص وتحديداً النساء من مشكلة تساقط الشعر، والتي تكون نتيجة العديد من الأسباب مثل: الخوف والتوتر الشديدين، والتقدم في السن، والعوامل الوراثية، بالإضافة إلى التدخين بشكلٍ مبالغ فيه، والإصابة بفقر الدم، حيث تسبب لهم هذه المشكلة القلق والانزعاج، فيبحثون عن طرق ووسائل لعلاج هذه المشكلة، وتعتبر الأعشاب والوصفات الطبيعية من أفضل العلاجات التي يمكن استخدامها، وفي هذا المقال سنتعرف على بعض هذه الأعشاب.

تعتبر الحلبة من الأعشاب التي تساهم بشكل فعال في منع تساقط الشعر؛ لاحتوائها على أهم المعادن والفيتامينات المفيدة والمهمة، والتي تحفز نمو الشعر، ويمكن استخدامها من خلال وضع مقدار كوب من بذور الحلبة في كمية كافية من الماء، وتركها ليلة كاملة، ثمّ طحنها جيداً، و تطبيقها على فروة الرأس، مع التدليك الجيد مدّة لا تقل عن خمس دقائق باستخدام أطراف الأصابع، وتركها مدّة لا تزيد عن ساعة، حتّى تجف تماماً، ثمّ غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو جيداً.

يعتبر الكركديه من الأعشاب الفعالة التي تلعب دوراً كبيراً في علاج مشكلة تساقط الشعر؛ لاحتوائه على خصائص مفيدة ونشيطة في تقوية وتغذية جذور الشعر، ويتم استخدامه بوضع كميةٍ كافية من مطحونه على كافة أطراف الشعر، مع الفرك الجيد مدّة لا تزيد عن عشر دقائق، وتركها مدّة ربع ساعة، ثمّ غسل الشعر بالماء الدافئ جيداً، ويفضل استخدام هذا العلاج مرة في الأسبوع.

تستخدم هذه الوصفة من خلال وضع ملعقتين صغيرتين من إكليل الجبل في وعاء عميق، وإضافة أربع ملاعق صغيرة من زيت اللوز إليه، وخلطهما جيداً، وتطبيق الخليط الناتج على الشعر، وتوزيعه جيداً ليغطي كافة أجزائه، مع التدليك بخفة مدّة خمس دقائق، وتغطية الشعر بقبعة الاستحمام أو بغطاء بلاستيكي، وتركه مدّة لا تقل عن نصف ساعة، حتّى يجف تماماً، ثمّ غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو جيداً، مع تكرار هذا العلاج مرتين أسبوعياً، للحصول على نتيجة فعالة خلال فترة زمنية قصيرة.

• تناول الأطعمة الغذائية الهامة والمفيدة لجسم الإنسان.
• تناول كميات وفيرة من الماء يومياً.
• الابتعاد عن القلق والتفكير الزائد.
• تناول الخضروات والفواكه.
• أخد قسط كافٍ من الراحة والنوم والاسترخاء خلال اليوم.
• تناول الأعشاب الطبيعية المفيدة.
• تقليل التعرض للمجفف الكهربائي، والمواد الكيميائية كالصبغات.
• غسل الشعر مرتين أسبوعياً فقط؛ لأن غسله باستمرار يؤدي إلى جفافه وضعفه ما يزيد فرص تساقطه بشكلٍ كبير.