اصفرار الجسم يعدّ اصفرار الجسم من الحالات التي تستدعي التفسير والبحث، ولكن قبل اللجوء إلى إجراء الفحوصات لكشف السبب وراء هذا، يجب علينا معرفة اللون الحقيقيّ والأصلي للجسم، فهناك عدّة ألوان للبشرة منها، الأسمر، والأبيض، والأصفر، والحنطيّ، والبشرة البنية الغامقة والفاتحة، كما يجب علينا أيضاً النظر إلى تاريخ العائلة، حيث إنّه من الجدير بالذكر أنّ لون البشرة أمر موروث، فيمكن أن يكون اصفرار الجسم من لون طبيعيّ، ويجب النظر لكامل الجسم والوجه، فيجب أن يكون اللّون موحّداً في جميع المناطق تقريباً، والنظر والتدقيق في منطقة الحواجب والشفاه.
من أعراض اصفرار الجسم، تغيّر في لون البول حيث يصبح لونه داكناً، واصفرار في الجلد مع العينين، ولبعض أجزاء الجسم كالأنف والفم، بالإضافة إلى تغيّر لون البراز إلى اللون الأصفر الشاحب، وسنتحدث في هذا المقال عن أسباب اصفرار الجسم، وطرق علاجه.
أسباب اصفرار الجسم- عدم مرور الدم في الجسم بشكله الطبيعيّ، وذلك لوجود خلل في الأوعية الدموية.
- نقص الفيتامينات الضرورية للجسم، بالإضافة إلى سوء التغذية.
- نقص مادة الميلانين المتواجدة في الجسم.
- نقص اليهموغلوبين، حيث تؤثر هذه المادة تحديداً على البشرة البيضاء.
- التعرّض إلى نزيف قويّ، وعدم تعويض الجسم بالدم المفقود وهذا عن طريق التغذية الصحيّة المتكاملة الغنية بالعناصر الغذائيّة.
- مادة الكاروتين، حيث تتواجد هذه المادة في الجزر، فإنّ الإكثار من تناوله يعمل على اصفرار الجسم بشكل كبير، ولكن من المعروف أنّه يزول بحال طرحه من الجسم.
- تناول الفواكة الحمراء، كالتوت، والفروالة، والكرز، والخوخ وغيرها، حيث إنّها تحتوي على نسبة عالية من المعادن الفيتامينات، بالإضافة لاحتوائها على أجسام مضادة للأكسدة، والتي تعمل على توحيد لون الجسم.
- تناول حمض الفوليك مع نوع من أنواع المقوّيات، حيث تساعد على امتصاص المعادن والفيتامينات من الغذاء بشكل سريع.
- تعويض الجسم عن الدم المفقود عن طرق تناول اللحوم الحمراء الخالية من الدهون، في حالة تعرّض الجسم لحالة نزيف شديد.
- ممارسة التمارين الرياضية كالمشي يوميّاً لمدة نصف ساعة، فهذا من شأنه أن يعمل على التخفيف من اصفرار الجسم.
- إجراء الفحوصات اللازمة للجسم لمعرفة السبب وراء ذلك، ليتمّ العلاج.
- تناول اللحوم والدواجن المحتوية على نسب عالية من الدهون باعتدال.
- التنوّع من الأطعمة المتناولة وخاصّةً التي تحتوي على الفيتامنات التي يستفيد منها الجسم.
- تناول الأغذية والمشروبات الصحيّة والسليمة بشكل مستمر، تحديداً عصير البرتقال، حيث يسهل من عملية امتصاص الحديد الغنية به
المقالات المتعلقة بأسباب اصفرار الجسم