وصفة لإزالة السواد تحت العين

يُعتبر السواد تحت العين من المشكلات التي تصيب الأشخاص بكثرة، وخصوصاً النساء، حيث يبدو الجلد الرقيق الواقع أسفل العين بلونٍ داكن وشاحب، ومائل للسواد، مما يؤثر على المظهر الجمالي للوجه بشكلٍ عام، والجدير بالذكر أنّ السواد تحت العين يتكوّن نتيجةً لأسبابٍ عديدة، وأهم هذه الأسباب:

• وجود ضيق في التنفس، ونقص كميّة الأكسجين في الدم.
• الإصابة بفشل في عمل الكلى.
• تناول بعض المأكولات والمشروبات، مثل الحليب المبستر المضاف إليه هرمونات، وحبوب معالجة، أو الخضراوات والفواكه المضاف إليها مبيدات حشريّة، وهرمونات، لذلك يُفضّل تناول أطعمة غير معالجة بالهرمونات.
• استخدام مستحضرات التجميل التجارية الرديئة، وتركها في منطقة الجلد الواقع تحت العين دون إزالتها.
• الإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض، بالنسبة للنساء، حيث يظهر السواد تحت العين قبل موعد دورة الحيض بعدة أيام، نتيجة احتباس السوائل في الجسم.
• أسباب جينيّة وراثية، تتعلق بظهور مثل هذه الحالة بين عدد من أفراد العائلة.
• حدوث تورم وتضخم في الأوعية الدمويّة الواقعة تحت العين، نتيجة النوم على وسائد مرتفعة.
• الإصابة باحتقان الجيوب الأنفية.
• عدم الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم.
• الإصابة بفقر الدم الأنيميا.
• التعرض للضغط والإجهاد والتوتر.
• الإفراط في التدخين، وتناول المشروبات الكحولية.
• تعرض الجلد للجفاف نتيجة نقص السوائل في الجسم.

• الالتزام بنمط غذاء صحي، يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضروريّة لقوة الدم، والجلد، خصوصاً فيتامين هـ، وفيتامين ك، وفيتامين ج، وحمض الفوليك، والحديد، وتجنب ممارسة التدخين بشراهة، وتجنّب المشروبات الكحوليّة بشكلٍ تام.
• النوم لثماني ساعات في اليوم، وعدم النوم على وسائد عالية كي لا تتسبّب احتقان الدم أسفل العينين.
• تطبيق بعض العلاجات الطبيعيّة الموضعية على مناطق السواد تحت العين، مثل شرائح الخيار الباردة، وأكياس الشاي، وكمادات مبللة من عصير البطاطا الطازجة، وعصير الليمون، وزيت الخروع، وعصير البندورة.
• تناول لترين من الماء يومياً على الأقل.
• الابتعاد عن أسباب الضغط والتوتر، وأخذ قسط كافٍ من الراحة، وتجنّب الجلوس لساعاتٍ طويلة خلف شاشة الكومبيوتر والأجهزة الإلكترونيّة التي تسبب إرهاق الجلد الرقيق أسفل العينين.
• استشارة الطبيب المختص لعلاج أي سبب عضويّ يسبب ظهور السواد تحت العين.
• استخدام واقي شمس ذي حمايةٍ عاليةٍ في المنطقة المحيطة بالعين، لتجنّب تصبّغها، وسوادها، ويفضَّل أيضاً ارتداء النظارات الشمسيّة.
• عمل تمارين خاصة بالجلد الواقع تحت العين، وذلك بالتدليك والضغط الخفيف، لتنشيط الدورة الدمويّة، والمساعدة في تغيير الدم المؤكسد المتجمع، والذي يسبب ظهور السواد تحت العين.