محتويات
- ١ شوربة حرق الدهون
- ٢ إعداد شوربة حرق الدهون
- ٢.١ المكوّنات
- ٢.٢ طريقة التحضير
- ٣ فيديو عن وصفة شوربة حرق الدهون
شوربة حرق الدهون هي عبارة عن نظام غذائيّ مدروس، يتمّ تناولها على مدى أسبوعٍ كامل لحرق الدهون وخسارة الوزن الزائد، ويستطيع الشخص التوقّف عن تناولها بعد انتهاء الأسبوع وأكل ما يريد من أصناف الطعام مع مراعاة اتّباع حميةٍ معيّنة حتّى يثبت وزنه ولا يكتسب الوزن الذي خسرهُ مجددّاً، كما يُمكن إعادة اتّباع حمية الشوربة الحارقة للدهون بعد فترة تتراوح ما بين أسبوع وأسبوعين. فيما يأتي نبيّن طريقةً سهلةً وسريعة لإعداد هذه الشوربة في المنزل.
مدّة التحضير 15 دقيقة الكمية 3 أشخاص المستوى سهل إعداد شوربة حرق الدهون المكوّنات- ثلاث حبّات من الفلفل الرومي المُقطّع.
- حزمة من الكرفس.
- رأس ملفوف صغير.
- حبّتان من الجزر مقطّعتان.
- ثلاث حبّات من الطماطم المقطّعة.
- سنّان من الثوم المقشّر.
- رأسان من البصل مقطّعان.
- أربعة أكواب من الماء.
- مكعّب من مرقة الدجاج.
- نُسخّن الماء في طنجرة على نارٍ متوسّطة.
- نضيف الملفوف المقطّع ونحرّك لمدّة دقيقة، ثمّ نُضيف الخضار المقطّعة ونحرّك جيّداً.
- نغطِّي القدر حتّى تنضج الشوربة، ثمّ نقدّمها.
المقالات المتعلقة بوصفة شوربة حرق الدهون - فيديو