نبات المورينجا
يُصنف نبات المورينجا على أنه واحد من أشهر أنواع النباتات العشبيّة التي تُزرع على نطاق واسع في مناطق عديدة في العالم، وتستخدم في العديد من المجالات، سواء الغذائيّة أم الصّحيّة، وذلك بفضل تركيبته الفريدة الغنيّة بالعناصر الأساسيّة التي يحتاجها جسم الإنسان، بما في ذلك المعادن والأحماض والأملاح والفيتامينات، ويطلق عليه العديد من الأسماء منها نبات الألوفيرا والموزينغا والمورينقا، وتختلف هذه التسميات تبعاً لاختلاف الدول التي تستخدمه، علماً أنها تتميز بتأقلمها الشديد مع مختلف البيئات التي تُزرع فيها، بما في ذلك البيئات الجافة، وفيما يلي أبرز الفوائد التي تعود على الجسم من تناول هذه النبتة على شكل مشروب طبيعيّ يُطلق عليه اسم شاي المورينجا.
فوائد شاي المورينجا- يحتوي شاي المورينجا على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم، ويقي بالتالي من مشاكل العظام الأسنان وضعف بنية الجسم، حيث يفوق تركيز هذا العنصر فيه عن الكميّة الموجودة في الحليب والألبان.
- يحتوي على فيتامين أ، الذي يقاوم ضعف النظر، ويقي من تعتم العدسة ومن مشاكل القرنيّة، وبالتالي يقي من الإصابة بالعمى.
- يقي من مشاكل الضعف الجنسي، كونه يحتوي على نسبة عالية من عنصر الزنك.
- يحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الحديد، مما يرفع من معدّل الهيموغلوبين في الدم، ويقي من الأنيميا.
- يقوي الجهاز المناعي ضد الأمراض المختلفة، كونه يحتوي على الكولين والريبوفلافين.
- يحتوي على فيتامين e المضاد للأكسدة، والذي يقي من العديد من الأمراض الخطيرة على رأسها مرض السرطان، حيث يقاوم الشوارد الحُرة.
- يخفض معدّل الكولسترول الضار في الدم، ويقي بالتالي من أمراض القلب والشرايين والأوعية الدمويّة، وذلك لتحفيزه وصول الأكجسين إلى الدم.
- يعالج مشاكل الجهاز الهضميّ، بما في ذلك عسر الهضم والإمساك وكذلك الإسهال الحاد، ويطرد السموم من الجسم.
- يحسن الحالة المزاجية ويقي من الاكتئاب.
- ينشط خلايا الجسم ويحفز الدورة الدموية، ويقي من مشاعر التعب والخمول.
- يحتوي على الثيامين المفيد جداً للجهاز العصبيّ.
- يقي من التهاب المفاصل والروماتيزم.
- يحتوي على حمض الأوميغا 3 الأساسيّ لصحة الوظائف الدماغيّة.
- يمنح البشرة نضارة عالية، ويتخلص من شحوبها.
- يخفض معدّل ضغط الدم، ويقي من الأعراض الخطيرة المرافقة لحالات ارتفاعه.
- يقي شاي المورينجا من الزهايمر، ومن حالات التشتت الذهني.
- مضاد للالتهابات، بفضل احتوائه على فيتامين ج.
المقالات المتعلقة بما هي فوائد شاي المورينجا