ما هي فوائد حبة البركة

• ١ حبّة البركة
• ٢ فوائد حبة البركة
  • ٢.١ الفوائد الصحية لحبة البركة
  • ٢.٢ الفوائد الجمالية لحبة البركة

حبّة البركة أو الشونيز المزروع، أو الحبّة السوداء، أو الكمّون الأسود، واسمها العلميّ Nigella sativa، هي نوع من النباتات التي تصنّف ضمن جنس الشونيز التابع للفصيلة الحوذانية، وتنتج ثماره البذور التي تُعرف بحبّة البركة، وجديرٌ بالذكر أنّ موطنها الأصليّ هو الجزيرة العربية، والمشرق العربيّ، والمغرب العربيّ، وإيران، والهند وباكستان، كما تُزرع في العديد من مناطق آسيا ومناطق حوض البحر الأبيض المتوسّط، ولحبّة البركة العديد من الفوائد الصحّية والجمالية، سنذكرها في هذا المقال.

• تقلّل معدّل الكولسترول الضارّ وضغط الدم بشكلٍ ملحوظ؛ وفقاً لما نشرت مجلّة أساسيّات علم الأدوية السريرية.
• تعالج حالات الربو وضيق التنفّس وفقاً لما أشارت إليه الدراسات الحديثة.
• تُعالج التهابات الحلق الناتجة عن البكتيريا أو الفيروسات.
• تحمي أنسجة المخ من التلف الناتج عن الأشعة التي تصدرها موجات الهواتف المحمولة، والواي فاي، والأجهزة اللوحية، وغيرها من الإلكترونيات؛ نظراً لاحتوائها على مركب thymoquinone.
• تقي من إدمان مادّة المورفين وتحدّ من التسمم به.
• تقي السطح البروتيني في البشرة من تكوّن الندبات أو التئام الجروح بشكلٍ مشوّه، كما تسرّع في شفاء الجروح والندبات نهائياً.
• تقلّل انتشار الصدفية وتحدّ من التهابات البشرة.
• تحمي الخلايا العصبية من السمّية الناتجة عن الإصابة بمرض باركنسون، والخرف، والزهايمر.
• تقلّل انتشار الخلايا السرطانية وخاصّة سرطان عنق الرحم.
• تقلّل معدّل السكر في الدم، كما تعزّز وظيفة خلايا بيتا في البنكرياس، والتي تعدّ مسؤولة عن انتظام معدّل السكر.
• تُعالج الصرع والتشنّج عند الأطفال.
• تُعالج العدوى البكتيرية المقاومة للمضادّات الحيوية والمعروفة باسم MRSA.
• تحمي من الإصابة بالنوبات القلبية، والتجلّط الدمويّ.
• تعمل كمدرّة للبول، وتُعالج حصوات الكلى وحصوات المثانة.
• تعالج الصداع، وخصوصاً الصداع النصفيّ. تُخلط ملعقة من الحبّة السوداء المطحونة مع مثلها من مطحون اليانسون ونصف ملعقة من القرنفل، ويتمّ تناولها بشكلٍ يوميّ مع العسل أو تُخلط مع زيت حبّة البركة وتّدهن موضعياً على الرأس.

• تعزّز نضارة البشرة وجمالها، وتتخلّص من التصبغات الجلدية الناتجة عن أشعة الشمس، ولاستخدامها يتم عجن ملعقة من مطحون حبّة البركة مع مثلها من زيت الزيتون، وتُدهن به البشرة يومياً.
• تُعالج حبّ الشباب: ولاستخدامها تُعجن كمية من مطحون حبّة البركة مع زيت السمسم والدقيق لحين الحصول على عجينة ذات قوام كريمي، ويُدهن بها الوجه بشكلٍ كامل ويكرّر ذلك يومياً.
• يعزّز كثافة الشعر: ولاستخدامها تُخلط حبّة البركة مع عصير الجرجير، وملعقة صغيرة من الخلّ وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وتدّلك به فروة الرأس مرّة واحدة قبل النوم، ويُغسل صباحاً بالماء الدافئ.