حبوب اللقاح
تُعد حبوب اللقاح أو كما يُطلق عليها في الإنجليزيّة (Pollen) واحدة من أهم العناصر الطبيعيّة الناتجة عن لقاح الأزهار، وهي المادة الموجودة في الزهور والعالقة بجسم النحل، وتكون على هيئة مسحوق بودرة خفيف يشبه إلى حد كبير الغبار، وتستخدم في مجالاتٍ حياتيّة عدة، وخاصة في مجال علاج الأمراض المختلفة، والتغلب على المشكلات الجماليّة، وكذلك في مجال التغذية، وذلك بفضل تركيبتها الطبيعيّة المميزة، حيث تتكون من ثمانية عشر نوعاً من الفيتامينات، وخمسة وعشرين عنصراً معدنياً، وتضم ما لا يقل عن ثلاثين بالمئة من الأحماض الأمينيّة والسكريات، وفيما يلي سنسلط الضوء على تركيبتها الطبيعيّة، فضلاً عن أبرز فوائدها للجسم.
فوائد حبوب اللقاح- تُحسن الحالة المزاجيّة، وتخفض معدّل القلق والتوتر، وتحول دون الإصابة بالاكتئاب بأنواعه.
- تقوي العظام وتزيد من كفاءة العضلات والمفاصل، والأسنان والأظافر، لاحتوائها على الكالسيوم.
- تقاوم الالتهابات المختلفة، والحساسيّة بأنواعها، وتقوي الجهاز المناعي في الجسم، وتمنع الإصابة بالأمراض الناتجة عن العدوات المختلفة، كونها غنيّة بفيتامين ج.
- تقاوم مُسببات مرض السرطان، وخاصة الشوارد الحُرة، كونها تحتوي على المضادات الطبيعيّة للأكسدة.
- تقي من التهاب المثانة، وتعالج مشاكل الجهاز البولي.
- تعزز من كفاءة عمل الكبد، وتنشط ما يُسمى بالميتابوليزم، وتقي من أمراض البروستاتا.
- ترفع مستوى الهيموجلوبين في دم الإنسان، وتقي بالتالي من فقر الدم، لاحتوائها على عنصر الحديد العضوي.
- تعالج الحالات الشديدة من مشاكل الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك والإسهال وعسر الهضم، ومشاكل المعدة، بما فيها الحموضة، وخاصة في حال تمّ خلطها مع العسل.
- تخفض مستوى الكولسترول في الدم، مما يعزز من صحة القلب والدماغ، عن طريق زيادة كميّة الأكسجين الواصل إلى الخلايا.
- تقوي بصيلات الشعر، وتعزز من نموه، وتقي من مشكلة القشرة والتساقط وضعف الكثافة، كونها تحتوي على مادة الروتين.
- تمنع ظهور علامات التقدم في السن، وخاصة التجاعيد والشيب.
- تقي من المضاعفات المرافقة لسن اليأس.
- تعالج الصداع بأنواعه.
- تقوي صحة النساء الحوامل.
- تخفف من أوجاع الدورة الشهريّة الناتجة عن تشنج الرحم.
- تقلّل من مشاعر التعب والخمول، من خلال تنشيط الدورة الدمويّة.
- تقي من اضطرابات الغدد الصماء.
- تعالج القروح والبثور وآثارها، وتمنح البشرة نضارة عالية.
- تزيد من عدد كريات الدم الحمراء.
- تعالج التهاب القولون وتهيجه.
- الماء.
- السكريات.
- الدهون.
- البروتينات.
- الأحماض الأمينيّة.
- الفيتامينات بما في ذلك كل من فيتامين (ب1، ب2، ب5، ب6، ب9، ب12، ج، هـ).
- المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.
- الإنزيمات الضروريّة.
- الخمائر.
المقالات المتعلقة بما فائدة حبوب اللقاح