محتويات
- ١ بحّة الصوت
- ٢ أسباب بحّة الصوت
- ٣ علاج بحّة الصوت
- ٣.١ الزنجبيل
- ٣.٢ العسل
- ٣.٣ خلّ التفاح
- ٣.٤ الثوم
- ٣.٥ الهيل
- ٤ نصائح
هي عبارة عن تغيّر غير طبيعيّ يحدث للصوت، يؤثّر عله ويجعله ضعيفاً أو عميقاً، وذلك لعدّة أسباب تؤثّر على الأحبال الصوتية التي تقع داخل الحنجرة، و ليس لهذه المشكلة عمر معيّن للإصابة، فكلّ الأفراد من فئات الأعمار معرّضون لللإصابة بها.
أسباب بحّة الصوت- العدوى الفيروسيّة التي تصيب الجهاز التنفسيّ العلويّ.
- الإصابة بمرض الحمض المعديّ المريئيّ.
- تناول كميّات مفرطة من المشروبات التي تحتوي على الكحول، والكافيين.
- التدخين بكافة أنواعه.
- العيش في الأماكن الجافّة التي تفتقر إلى الرطوبة.
- الحساسيّة، والسعال المستمرّ.
- استنشاق بعض المواد التي تهيّج الجهاز التنفسيّ.
- أسباب أخرى أقلّ سيوعاً:
- الإصابة بسرطان الحنجرة.
- وجود أورام حميدة غير سرطانيّة على الأوتار الصوتيّة.
- العصبية التي تضعف العضلات الخاصة بالصوت.
- وجود مشاكل في الغدّة الدرقيّة.
نضيف ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج والمفروم فرماً ناعماً إلى كأس من الماء المغلي، ونغطي الكأس ونتركه جانباً لمدّة عشر دقائق، ثمّ نصفّيه ونضيف له العسل الطبيعي، ونكرّر شرب الوصفة ثلاث مرات في اليوم، حيث يعمل الزنجبيل على تهدئة الأغشية المخاطيّة المحيطة بالحنجرة، ويعالج الالتهاب.
العسلنضع في كأس من الماء الدافئ ملعقتين من العسل الطبيعي، وكميّة قليلة من مسحوق الفلفل الأسود، ونشرب الوصفة أكثر من مرّة في اليوم، أو نضع كميّات متساوية من عصير الريحان، والعسل الطبيعي في كأس، ونخلطهما معاً، ثمّ نشربها، ونكرّر شربها ثلاث مرات في اليوم.
خلّ التفاحنخلط في كأس من الماء الدافئ ملعقة صغيرة من خلّ التفاح، ونشربه أكثر من مرّة في اليوم، أو نخلط في كأس كميّات متساوية من الماء، وخلّ التفاح، ونستعمله كغرغرة لمدّة مرتين في اليوم على الأقل.
الثوم- نشرح فص من الثوم إلى قسمين، ونضع كلّ نصف منه على كلّ جانب من الفم، ثمّ نعضّ بلطف عليهما، ونمصّ العصير الخارج منهما، أو نضيف إلى ربع كأس من الماء الدافئ القليل من قطرات زيت الثوم واستخدامه كغرغرة مرتين في اليوم.
نخلط ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي مع كمية مناسبة من بذور الهيل جيداً، وتناول الوصفة بشكلٍ يوميٍ، أو نضيف ملعقة صغيرة من الهيل المطحون، وملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كأس من الماء الساخن، ونخلط الوصفة جيداً، ثمّ نستخدمها كغرغرة، ونكرّرها مرتين في اليوم.
نصائح- عدم الصراخ، وايتعمال المرطبات داخل الغرفة حتّى يبقى الحلق رطباً وقت النوم.
- عدم تطهير الحلق وذلك لأنّه سيفاقم مشكلة بحّة الصوت، وتناول الماء الدافئ طول اليوم.
- الابتعاد عن التخدين والاقلاع عنه، وعدم تناول الكحول لأنّه يسبّب جفاف الحلق.
- أخذ حمام ساخن لأنّه يساعد على توفير الرطوبة، وفتح الممرات الهوائيّة.
المقالات المتعلقة بما أسباب بحة الصوت وعلاجها