كيف ينبض القلب

كما نعلم فإن القلب هو العضو الأهم في الجسم ، وتوقفه لعدة دقائق قد يهدد حياة الإنسان ويعمل القلب كمضخة للدم إلى كل أنحاء الجسم ، وذلك عبر مرحلتين ، حيث أنّ القلب مكون من أربع حجرات ، فهناك حجرتان هما الأذينان نحيث تمتلئان بالدم ثم ينقبضان وينتقل الدم عبر الصمام إلى الحجرتين الثانيتين وهما البطينين ، وفي المرحلة الثانية ينقبض البطينان ، ويضخ الدم خارج القلب ومنه سائر أجزاء الجسم . إن القلب عبارة عن عضلة مكونة من يتكون من أربع حجرات ، وهما الأذينان والبطينان وتلك الحجروهي التي تمكن القلب من ضخ الدم إلى سائر أنحاء الجسم ،فعند تدفق الدم من الجسم إلى الأذين الأيمن يكون محتوى الدم من الأكسجين منخفضا ، ومليئا بثاني أكسيد الكربون ، يتدفق بعدها إلى البطين الأيمن ثم يضخ عبر الشريان ، والشريان عبارة عن وعاء دموي ينتقل عبره الدم المحمل بالأكسجين الرئوي إلى الرئتين ثم بعد ذلك يتدفق الدم عبر الشعيرات الدموية، وهي عبارة عن شعيرات دقيقة يتممن خلالها تبادل المواد والتخلص من الفضلات بين الدم وخلايا الجسم الملامسة للهواء داخل الرئتين ، فينتقل الأكسجين من الرئتين إلى الدّم ، وينتقل ثاني أكسيد الكربون من الدم إلى الرئتين ، ثم ينتقل الدم إلى الأذين الأيسر ثم إلى البطين الأيسر ثم يضخ إلى جميع أجزاء الجسم بما فيها الرئتين إنّ معدّل نبض الإنسان البالغ في الدقيقة حوالي سبعين نبضة ، وقد يختلف الرقم من شخص لآخر بحسب العمر والجهد .

قد يتعرض القلب إلى إعتلال في أجزاءه وبالتالي يصبح غير قادر على تأدية وظيفته بالشكل الكامل في توفير المواد الغذائية والأوكسجين اللازمين لجسمنا، وقد يظهر هذا القصور بشكل أعراض يشعر بها الإنسان مثل الضيق في التنفس ، وإنتفاخ في الفخدين والبطن ، والسعال ، والإغماء، وآلام في الرأس والرقبة.

يجب علينا الإهتمام بصحة القلب وذلك بالإهتمام بنوعية غذائنا ، فمثلاً يعتبر الكوليسترول العدو الأول للقلب الذي نجده بنسبة عالية في اللحوم والحلويات والزبدة والبيض ،كما يجب الإكثار من أكل الخضراوات والفواكه ، والمحافظة على وزننا من البدانة ، كما يجب لمن يعانون من السكري وارتفاع ضغط الدم ومشاكل في الكلى ، التنبه إلى العلاج الفعال لهذه الأمراض لما لها من تأثير على صحة القلب ، كما يجب الإهتمام بالرياضة كالمشي ثلاثين دقيقة بمعدل ثلات مرات أسبوعياً.