كيف يمنع تساقط الشعر

تساقط الشَّعر يحدث معنا جميعاً ، فمن الطبيعي حدوثه ، لكن إذا كان يحدث باستمرار أو أنَّهُ يتساقط بغزارة ، فهُنا علينَّا معرفة السبب الرئيسي للتساقط حتى نُحدّد العلاج المُناسب للتقليل من تساقط الشَّعر ، لأنَّهُ إذا استخدمنا فقط و بقيت المشكلة الرئيسية سنكون قد أضعنَّا الوقت و المجهود و المال .

أول ما عليك تحديده هل يتساقط شعرُكِ بغزارة و بصورة غير طبيعية أم لا ، و ما أعنيه بصورة طبيعية أنَّ الشَّعر الذي يسقُط يكون قد مرَّ على موته 3 أشهر قبل سقوطه ، و بطبيعة الحال فإنَّ الشعر بحدَّ ذاته عبارة عن خلايا ميِّتة تنتج من بُصِّيلَّة الشعر و التي هيَّ حيَّة ، و لِذلك فإنَّ تغذيَّة فروَّة الشَّعر بعُّمق شيء أساسي . و يسقط يومياً عدد مُعين من الشعر بحدود 60- 100 شعرة بصورة طبيعية ، أمَّا إذا كانَّ يتساقط بكَّميَّاتٍ أكبر هنا يكون الوضع غير طبيعي .

و ثاني شيء يجب تحديده هو ، هل يسقط شعركِ بغزارة طوال العَّام ، أم في فترة محددَّة في السنة ، فإذا كان يتساقط بغزارة طوال العام فهُنا يكون هُناك مُشكلة مُعينَّة أمَّا إذا في فترة مُحددَّة من العَّام فإنَّ الأمر يكون موسميَّاّ ، و عليك ِ تحديد هذه الفترة و اتخاذ التدابير المناسبة قبله بفترة و خلاله و بعده لتقليل من تسلقط الشَّعر .

و سنشرح فيما يلي كيفية منع و علاج تساقط الشَّعر بحسَّب سببه بالإضافة لذلك سنذكر بعض المستحضرات التي تُساعد على الحد من هذه الظاهرة :

من أهم الفحوصات التي يجب أن تُجريها هو فحص نسبة الحديد بالدَّم و قوة الدَّم ، و ذلك لإنَّ نقص الحديد و ضُعف الدَّم يعني ضثعف الدَّورة الدَّموية ، و بالتالي ضُعف في إمداد الجسم بالأُكسجين و العذاء اللازم لعملياته و منها الجلد و بُصيَّلات الشَّعر ، فهيَّ بحاجة للغذاء لتنمو ، و يُمكنكِ الذهاب للصيدلي لينصحكِ بنوع الحديد المناسب لكِ ، فهُناك الحبوب و الكبسولات و الحُقن و منها ما يحتوي على فيتامين سي أو ج و حمض الفوليك لتسهيل عملية إمتصاص الحديد منَّ الدَّم . و من بعض مظاهر نقص الحديد و ضعف الدم إصفرار الوجه بصورة خاصة ، ظهور خطوط طولية على الأظافر و الشعور بالدُّوار نتيجة نقص كمية الأكسجين التي تصل للدماغ .

و من أسباب تساقُط الشَّعر ضُعف التغذيَّة و نقص الفيتامينات ، و هُنا يُمكن أن تستخدمي حبوب فيتامينات من الصيدلية ، حيثُ تُباع بصورة حبوب و كبسولات تحتوي على جميع الفيتامينات التي يحتاجُها الجسم بصورة يوميِّة ، و لا ضرر من أخذها بدون عمل فحوصات .

و سبب آخر لتساقط الشَّعر هو التوتر و الحالة النفسية و القلق ، فإذا كُنتِ قد تعرضتِ لضغوطات و قلق و توتر مؤخراً فلعلهُ السبب لذلك ، فحاولي أن تُخففي من حدة الأمر بالطرق التي تُناسبك و يمكنكِ استخدام حبوب فيتامينات تساعد على تخفيف التوتر و القلق و هي غير ضارة للإنسان . فهيَّ تحتوي الفيتامينات اللازمة للجسم بالإضافة لمُضادات الأكسدة اللازمة لتقليل الأضرار الناتجة عن التوتر . تستطيعين الذهاب للصيدلي و سؤالهِ عن ذلك و عن المُنتج المُناسب .

و قد تجتمع هذه العوامل معاً ، و لا بُدَّ أن نذكُر و نؤكد على أنَّ أي نتيجة للعلاج تظهر بوضوح بعد 3 أشهر على الأقل من العلاج كون أن الشعرة التي تسقط تكون ميتة قبل 3 أشهر من سقوطها و لذلك فإنَّ تساقط الشَّعر يقل بشكل ملحوظ بعد 3 أشهر من السقوط و خلال هذه المُدَّة ستُلاحظين ظُهور شُعيرات صغيرة كنتيجة للعلاج ، فلا بُدَّ من الصبر للوصول للنتيجة المرجوة .

هُناك بعض الحالات المرضية الجلدية التي تُسبب تساقط الشعر و لذلك ننصح بالذهاب لطبيب الجلديِّة ليكتشف السبب و يُعالجه بالطريقة الصحيحة .

نذكر الآن بعض المستحضرات التي يُمكنكِ استخدامُها لمساعدة شعرك : شامبو الجنكوبيلوبا و الكافيين ، فكلاهُما يقوم بتنشيط الدَّورة الدَّموية ، و لذلك قد تلاحظين ظهور بُقع حمراء على الأماكن التي يقع عليها الشامبو كونه ينشط الحركة الدَّموية و هي تزول بعد 15 -30 دقيقة . و يوجد شامبو يحتوي عالكافيين فقط و هوبالعادة يُستخدم من قِبل الرجال أكثر من النساء .

هُناك مستحضرات طبية عُشبية تحتوي على مواد عضويِّة تأتي على شكل أمبولات للشَّعر و شامبو مناسب لنوع الّشَعر ، و هُناك برنامج معين لاستخدامها بحسب الحالة .

هُناك كبسولات مُقوية للشَّعر و تمنع تساقطه فهي تحتوي على المواد و الفيتامينات التي يحتاجُها الشَعر و الجلد و الأظافر بالتحديد .

هناك خلطات فعّالة للشعر يمكن عملها بالمنزل ، كالخلطات المحتوية على زيت الخروع و زيت الحيَّة و النخاع و غيرها .