كيف تحافظين على جمالك

تهتم المرأة كثيراً بمظهرها الخارجي الأمر الذي يعطيها الشعور الدائم بالثّقة بالنفس، ممّا يؤثّر على شخصيتها وأسلوبها وعلى حياتها بشكل عام بصورة إيجابيّة ويجعلها مفعمة بالتفاؤل وبالحيوية ومقبلة على الحياة بشكل أفضل، فالاهتمام بالذات من متطلّبات الحياة الدافعة للتجديد والتغيير، فهناك الكثيرات ممّن يبحثن عن طرق للمحافظة على الجمال لذلك لا بدّ من الاهتمام الدائم بالذات للحفاظ على الجمال الدائم والتي سنذكرها في هذا المقال.

• الاهتمام بجميع أجزاء الجسم الداخلية والخارجية، ويتمّ ذلك بعدة طرق وأهمّها تناول اثني عشر كوباً من الماء يومياً، لقدرته على تخليص الجسم كافة من السموم، ويعطي للأنظمة الداخلية الصحة، كما أنّه يبرز جمال كل من الجسم والشعر والبشرة بشكل متألق ومتوهّج، ويجعل البشرة نضرة وخالية من العيوب والشوائب كما أنّه يزيد من جاذبيتها.
• العناية الدائمة بالبشرة وذلك من خلال تطهيرها باستخدام الحليب حيث إنّه يحسن نوعية جلد البشرة، فيتمّ تدليك الوجه بحركات ناعمة ودائرية لتمتصه البشرة جيداً ثم يتمّ مسحه بقطعة قطن نظيفة ومبللة بالقليل من الماء.
• استعمال كريم واقي من أشعة الشمس للبشرة فإنه يزيل تصبغاتها ويقي من ظهور التجاعيد، كما أثبت فعاليته في منع الجلد من الإصابة بالسرطان والأمراض الجلدية الأخرى، ويتمّ وضع الواقي قبل الخروج من المنزل بعشرين دقيقة، وفي حال تمّ غسله فإنّه يجب إعادة وضعه، وذلك في حال تمّ التعرّض للشمس لفترة طويلة، وبعد غسل الكريم يجب استخدام كريم مرطب للبشرة خفيف بحيث يسمح للبشرة أن تتنفس.
• إزالة المكياج قبل النوم والاهتمام بتنظيف مكياج العينين جيداً وبعناية فائقة وذلك للحرص على منع فقدان الرموش بكميات كبيرة، ولمنع تشكل الهالات السوداء حول العينين أو تحتها، والوقاية من ظهور التجاعيد.
• فرك البشرة بشريحة طماطم في الأسبوع مرتين، وجعل الجلد يمتص العصير لمدّة لا تقلّ عن خمس عشرة دقيقة ثم يتم غسلها بالماء، وبالتالي الحصول على بشرة متوهجة وتزيل حبوب الشباب كما أنها تحسن وتنعم البشرة.
• الاهتمام بصحة الشعر بشكل دائم وذلك بعمل الخلطات الطبيعية المكونة من عدة زيوت تتناسب مع نوعية الشعر وتخلصه من مشاكله.
• العناية باليدين وذلك بغسلها بالماء والصابون وترطيبها بوضع كريمات مرطبة مما يمنع من ظهور التجاعيد فيها.
• العناية بالقدمين وذلك من خلال خلط كمية من السكر مع نصف ملعقة من زيت الزيتون ثم يتم تدليك القدمين بها والتركيز على منطقة الأصابع والأظافر ليذوب السكر بالكامل ثم تُغسل بالماء الدافئ ويُدهن الكريم المرطب.