كيف امنع تساقط شعري

المشاكل التي تصيب الشّعر كثيرة، وتستمر معاناة المرأة الدائمة مع شعرها، فقد يصاب الشّعر بالجفاف، وقد يسيب بالتجعد، وقد يصاب بالتساقط .

تساقط الشّعر من أكثر المشاكل التي تسبب ازعاج للمرأة؛ لأنه يحول الشّعر من كثيف وخلاب إلى شعر هزيل ورقيق جدا ولا حيوية فيه، كما أن الشّعر الكثيف هو سر جمال الشّعر ونضارته، لذلك تحاول المرأة دائما ألا تقع في مشكلة تساقط الشّعر .

يعود السبب في تساقط الشّعر إلى العديد من الأسباب :

1- الإصابة بمرض عضوي، يسبب نقص في إفراز الهرمونات، مما يؤدي إلى تساقط الشّعر .

2- التقدم في العمر يؤدي إلى تساقط الشّعر .

3- التعرض للمواد الكيماوية بطرق خاطئة، مما يؤدي إلى تساقط الشّعر .

أما السبب الأساسي لتساقط الشّعر هو ضعف جذور الشّعر وتصبح غير قادرة على إنبات الشّعر مما يؤدي إلى موت بصيلات الشّعر ومن ثم تساقطه .

أهم النصائح لتقوية جذور الشّعر :

1- الاهتمام بالطعام الذي يتناوله، حيث يجب أن يهتم الإنسان بتناول الطعام الذي يقوي جذور الشّعر، وأهمها الأطعمة الغنية بمادة البيوتين، مثل الأرز البني، والشوفان، ومضادات الأكسدة مثل فيتامين e  والموجود في الفواكه، اضافة إلى الخضار الغنية بالألياف والمعادن التي تعالج الشّعر وتعمل على تقويته .

2- تدليك الشّعر من حين لآخر يعمل على تنشيط الخلايا  التالفة، وإيصال الدم إلى جميع أنحاء الرأس، ومن ثم تجديد الخلايا التالفة.

3- تجنب التمشيط بالمشط ذو الأسنان الرفيعة والمتقاربة من بعضها البعض، كما تجنب المشط ذو الأسنان الغليظة؛ والتي تؤذي الشّعر أثناء التمشيط .

4- الإبتعاد عن التوتر النفسي، والقلق والإكتئاب، والذي يؤثر بصورة سلبية على الشّعر، وإضعاف الخلايا .

5- إستخدام منتجات العناية بالشّعر والتي تقوي البويصلات ،وتجدد الخلايا التالفة بالشّعر، مثل المنتجات التي تحتوي على فيتامين b5، بالإضافة إلى المنتجات الغنية بالبانثينول والذي يعمل على تقوية الشّعر وصلابته .

6- يساعد الصبار على تقوية الشّعر، وتقوية البويصلات وتجديد الخلايا التالفة وتنشيطها، كما يساعد على تطويل الشّعر وتكثيفه، وزيادة نموه، ويستخلص الصبار من عصير الألوفيرا المفيد جدا للشعر .

7- يساعد شرب كوب من عصير الكرنب يومياً على تقوية الشّعر و تجديد خلاياه .

أما عن علاج تساقط الشّعر بواسطة الأعشاب الطبيعية، فيمكن كالآتي :

1- يؤخذ كوب من زيت الزيتون، ثم يضاف إليه القليل من قشر الثوم، ويوضع على نار هادئة إلى أن يصل إلى مرحلة الغليان، مع إستمراره في الغليان لمدة 5 دقائق، ومن ثم يدلك به فروة الرأس جيداً، ووضع الباقي على الشّعر، ويترك لمدة لا تقل عن ساعة إلى ساعة ونصف، وتكرر هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات خلال الأسبوع .

2- يحضر مقدار كوب من زيت الزيتون مع القليل من ورق التين المطحون، ويوضع على النار إلى أن يصل إلى مرحلة الغليان، ويستمر في الغليان لمدة ثلاث دقائق، ومن ثم يدلك به فروة الرأس في المساء، ومن ثم شطفه بالماء، وتكرر العلمية مرتين إلى ثلاثة أسبوعياً .