كيف أنظم رضعات طفلي

محتويات

• ١ رضاعة الطفل
• ٢ رضاعة الطفل حسب عمره
  • ٢.١ الطفل حديث الولادة
  • ٢.٢ الطفل من عمر أربعة إلى ستة شهور
  • ٢.٣ الطفل من عمر ستة إلى ثمانية شهور
  • ٢.٤ الطفل من عمر 8 إلى 12 شهراً
  • ٢.٥ الطفل بعد السنة الأولى
  • ٢.٦ الطفل في السنتين وما بعدها

رضاعة الطفل

تعتبر الرضاعة من الأمور الفطريّة التي يحتاجها كلّ مولود جديد سواء أكانت طبيعيّة أم صناعيّة، ولا شكَّ أنّ الأم تشعر بالقلق أثناء تعاملها مع مولدها الجديد وبشكل خاص إذا كان الأول في حياتها، فهي تكون بحاجة إلى معرفة الطرق والأساليب الخاصة بنمو وتغذية ونظافة طفلها حديث الولادة، فتبدأ بالسؤال والبحث عن أفضل الطرق للتعامل مع طفلها، فتسأل والدتها أو طبيبها أو تذهب إلى المراجع والكتب الإلكترونية والورقية للحصول على المعلومات الصحيحة.

إنّ من أكثر الأسئلة التي تدور في ذهن الأم كيفيّة تنظيم وجبات رضيعها، والأوقات التي ينبغي عليها إرضاعه بها، ثمّ تسأل عن العلاقة بين ما تقدِّمه له من غذاء ونمو وإن كانت كميات غذائه مناسبة لنموه أم لا، وهذا ما سنجيبكم عنه في هذا المقال.

رضاعة الطفل حسب عمره

تساعد هذه الطريقة الأم على تنظيم رضاعة طفلها حسب مرحلته العُمرية، ومن أهم وأبرز هذه الخطوات ما يأتي:

الطفل حديث الولادة

إنّ الطفل حديث الولادة يكون في مرحلة من أهم مراحل نموه حتى يستطيع بناء جسمه وعظمه، ففي هذه المرحلة تستطيع الأم تنظيم وجبات طفلها إذا كانت رضاعته طبيعية على النحو الآتي:

• في حالة الرضاعة الطبيعيّة يجب أن تكون الأم جاهزة لإرضاع طفلها كلما احتاج منها ذلك.
• في الوضع الطبيعي يتناول الأطفال حديثي الولادة من 7 إلى 8 رضعات في اليوم الواحد كلّ ثلاث ساعات على الأرجح، ويستغرق الطفل حوالي 20 إلى 30 دقيقة للحصول على كمية الحليب المناسبة له، وقد يختلف هذا المقياس من مولود لآخر لكن يجب ألا يقل معدل الرضعات اليومي عن ست رضعات.
• من المهم أن يرضع الطفل حديث الولادة حليب والدته من اليوم الأول حتى يصبح جسمه قادراً على بناء الجهاز المناعي.

ملاحظة: من الجدير بالذكر أنّه في حالة إرضاع الطفل بشكل صناعي يجب الحرص على أن يرضع الطفل الحليب كلّ 3 إلى 4 ساعات في اليوم الواحد، حيث تكون كميتها حوالي 420 إلى 490 جم لطفل وزنه 3.5 كغم، مع العلم أنّ شهية كلّ رضيع تختلف عن غيره، حيث إنّ الأم ستستطيع معرفة متى يكون طفلها بحاجة إلى الرضاعة، وبجميع الحالات يجب متابعة طبيب الأطفال للتأكد من وزن المولود ونموه.

الطفل من عمر أربعة إلى ستة شهور

هي المرحلة الثانية من مراحل حياة الطفل، فتبدأ الأم بتقديم الحليب له مع إدخال بعض أنواع الطعام الصلب لغذائه كالأرز أو التوست، ولكي تنظم الأم وجبات طفلها في هذا العمر يجب عليها معرفة ما يأتي:

• يجب تبديل رضعتين من رضعات الطفل اليومية بوجبتين من الأطعمة الصلبة بحيث يكون مقدار كلّ منهما ثلاث إلى أربع ملاعق.
• يُمكن تقديم بعض أنواع الخضروات المهروسة والفواكه المهروسة، كما يُنصح أن تقدم الأم بعض أنواع البسكويت مع الحليب مثل البسكويت غير المحلى.

الطفل من عمر ستة إلى ثمانية شهور

في هذه المرحلة يكون الطفل قد اعتاد على تناول الأطعمة الصلبة، وعلى الأم في هذه المرحلة أن تزيد كمية طعام ورضعات طفلها، ويمكنها اتباع الخطوات الآتية لتنظيم وجبات طفلها:

• زيادة عدد رضعات الطفل حسب حاجته.
• زيادة عدد وجبات الطفل خلال اليوم من ثلاث إلى أربع وجبات.
• الإكثار من كمية الطعام الصلب بحيث يُصبح مقدارها حوالي خمس ملاعق.
• تقديم وجبات منوعة تحتوي على أنواع مختلفة من الخضروات والفواكه والنشويات الخفيفة.

الطفل من عمر 8 إلى 12 شهراً

في هذه المرحلة تقدم الأم الحليب إلى طفلها حسب حاجته ورغبته كما في المرحلة السابقة، لكنّ الاختلاف أنّها تزيد عدد وجبات طعامه حتى تُصبح 6 وجبات يومياً، كما يُمكنها إضافة البيض، والدجاج، واللحوم إلى طعام طفلها.

الطفل بعد السنة الأولى

تزيد الأم كمية كلّ وجبة من وجبات طفلها بحيث يصبح مقدار كلّ وجبة حوالي 7 ملاعق، كما يمكنها إضافة الجبن والزبادي إلى قائمة غذائه.

الطفل في السنتين وما بعدها

يُصبح الطفل قادراً على تناول جميع أنواع الأطعمة التي يتناولها كبار السن، لكن يقع على عاتق الأم أن تنوع طعامه بحيث يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه، وفيما يتعلق بالرضاعة فمن الأفضل تقليلها في هذه المرحلة العمرية بحيث تكون رضعة في اليوم حتى يَتَهيأ الطفل نفسياً وعاطفياً للفِطَام.