تختلف مقاييس الجمال بين أنثى وأخرى وكذلك بين الذكور،فهناك العديد من المقاييس التي يتمّ الاعتماد عليها في معرفة مدى الجمال الذي تمتلكينه، وقد وضع خبراء التجميل والجمال بعض من المواصفات الذي يتم الاعتماد عليه لدى المرأة والرجل ولتحديد نسبة الجمال، وهنا سوف نوضح أكثر عن هذه المقاييس وما هو الوزن المثاليّ وكيفيّة حساب كتلة الجسم.
مقاييس الجمال العالميةتختلف مؤشرات كتلة الجسم بين كلّ امرأة عن الأخرى وذلك يعتمد على شكل الجسم الذي تمتلكه وهذه هي الأشكال الجسم المتعارف عليها لكل امرأة:
الوزن هو حساب نسبة كتلة الدهون الموجودة في الجسم، وهو عبارة عن معادلة حسابيّة بين الطول والوزن والجنس، ولكنها في لعض الاحيان لا تعطي الدقة المتناهية إذا كنت كمن اصحاب أي شكل من أشكال الجسم،لذا يتم لمعرفة الوزن المثالي وما أنت عليه فما عليك سوى النظر بالمرأة بشكل واضح وصريح والوصول للنتيجة الدقيقة، وبعد ذلك حدّدي نوع الجسم الذي تمتلكين وبناءً عليه قومي بالمعادلة الحسابية.
يُحسب الوزن المثالي عادةً بناءً على كتلة العظام وكمية الدهون الموجودة في الجسم وهناك العديد من الاختبارات والدراسات التي توضح كيفية الوصول للنتيجة وهنا نقدم طريقة معر فة الوزن المثالي عن طريق بعض الأسلة التوضيحية التي تحدد كتلة العظام ووزنها.
معرفة الهيكل المكون للجسمتشكيل حلقة من أصبع الإبهام والأوسط حول معصم اليد وهذه النتائج.
بعد إجراء هذا الاختبار يمكن تحديد شكل الهيكل وإجراء المعادلة التالية:
تقسيم الطول على 100:
مثال توضيحي:
إذا كان الطول 175 / 100 = 1.75 ثمّ يتمّ ضرب الناتج بنفسه هكذا 1.75× 1.75= 3.6.
تعرف هذه النسبة بناءً على الجدول التالي:
الوصف الكتلة الجسم نحيف أقلّ من 20 الجسم الكثالي بين 22و 26 الجسم السمين بين 26 و 30 سمنة مفرطة أكثر من 30المقالات المتعلقة بكيف أعرف وزني المثالي مع طولي