يجب على كلّ فتاة أن تهتمّ بقدميها وأن تعتني بهما عنايةً فائقة، لذلك سنذكر لكنّ أيّتها الفتيات في هذا المقال بعض الخطوات والإجراءات الّتي يجب الالتزام بها للحصول على عناية جيّدة بالقدمين.
محتويات- ١ طريقة العناية بالقدمين
- ١.١ الأدوات
- ١.٢ طريقة الاستخدام
- ٢ حلول لمشاكل القدمين
- وعاء يحتوي على الماء والصّابون.
- كريم مرطّب (فازلين)
- مقص للأظافر
- زيت لوز أو أي نوعٍ من الزّيوت الأخرى المناسبة
- حجر الخّفاف الأسود
- مبرد خشبيّ
- (كولونيا) عطر
- منشفه وقطن
- قومي بدهن قدميك بالفازلين، والبسي جوارباً أو حذاءً مقفولاً من جميع الجهات لمدّة ساعة قبل الاستحمام.
- قومي بنقع قدميك في وعاءٍ يحتوي على مياهٍ دافئة
- أضيفي إلى الوعاء ملحاً خشناً؛ فهو يساعد على تقشير القدم، وشرائحاً من الليمون لتُطهّر قدميك وتُكسبها لوناً فاتحاً، وقليلاً من زيت اللوز.
- قومي بتجفيف قدميك بعد نقعها.
- قصّي أظافرك بطريقة مستقيمة
- ابردي الأظافر بمبرد خشبيّ باتّجاهٍ واحد
- انقعي قدميك مرّةً أخرى
- افركي قدميك جيّداً للتخلّص من الجلد الميّت
- ركّزي على الكعبين كثيراً وذلك من خلال فركهما باستخدام حجر الخفاف
- أخرجي قدميك من الوعاء، ودلّكيهما بكريمٍ مرطّب، واحرصي على الجلد المحيط بالأظافر
- قومي بتدليك القدم وخاصّةً الأصابع بعد مسحها (بالكولونيا) لتعطيها نعومةً فائقة.
هناك عدّة مشاكل تصيب القدمين، وتحتاج إلى حلول، ومنها:
خشونة القدمين
للتخلّص من خشونة القدمين ما عليك إلّا إحضار خيارة مبشورة، وصفار البيض، وقومي بمزجهما مع بعضهما وافركي بهما قدميك، ثمّ اشطفيهما بالماء الدّافئ. وهناك طريقة أخرى وهي إحضار ملعقتين من عصير الليمون، مع ملعقتين من الفازلين، وملعقتين من الخميرة، واخلطيهم جيّداً وضعيهم على قدميكِ.
رائحة القدمين
لإزالة رائحة القدمين الكريهة قومي باستخدام عشبة النّعناع والزّعتر وافركي بهما قدميك.
اغمقاق لون القدمين
لتفتيح لون قدميك عليك بإحضار جلسرين سائل، وزيت خروع، وعصير ليمون؛ حيث عليك بمزج هذه المكوّنات ودهنها على قدميك ليلةً كاملة، وبعد ذلك قومي بغسلهما في الصّباح
جفاف القدمين
للتخلّص من جفاف القدمين قومي بمزج صفار البيض مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وادهني بهما قدميكِ
تعرّق القدمين
للتخلص من تعرّق القدمين قومي بوضعهما في ماءٍ فاتر ممزوج بقليل من بودرة التلك، والمسك، والشب المسحوق.
المقالات المتعلقة بكيفية العناية بالقدمين