فوائد اليانسون للتنحيف

• ١ اليانسون
• ٢ فوائد اليانسون للتنحيف
• ٣ تحضير مشروب اليانسون للتنحيف
• ٤ الفوائد العلاجية لليانسون

يعتبر اليانسون من أهم الأعشاب الطبية المتميزة برائحتها الجميلة العطرة وطعمها اللذيذ المميز، وتُزرع في العديد من الدول حول العالم، ويتم استخدامها بشكل كبير عند العديد من الشعوب العربية، وذلك بسبب فوائدها الصحية الكبيرة وقدرتها العالية على علاج العديد من الاضطرابات والمشكلات الصحية، ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان، فهو غني بالمغنيسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والبروتين، والزيوت الطيارة.

كما أنه يحتوي على الزيوت الدهنية، والألياف، والكربوهيدرات، والبوتاسيوم، والزنك، والنحاس والبيتا، وغيرها العديد من العناصر المهمة الأخرى، كما يحتوي بشكلٍ رئيس على الزيت الطيار الذي يتكون بشكلٍ كبير من الزيت واستراجول وانايس الدهيد وكافيك أسيد، ويحتوي أيضاً على الفلافوبذرات.

يحتوي اليانسون على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن المهمة لجسم الإنسان، مثل: فيتامين ج وفيتامين بي 3 وفيتامين بي9، وتعتبر هذه العناصر الغذائية الأقوى في تأثيرها على تخفيف الوزن الزائد في الجسم، ويعتبر من أكثر الأعشاب التي تساعد بشكل كبير في حرق الدهون الزائدة، ويساعد بشكلٍ ملحوظ على التخلص من السموم والفضلات والدهون المتراكمة، وذلك من خلال جعل حركة الإخراج أفضل، كما له دور كبير في تنشيط دور الكبد من أجل القيام بعملية التمثيل الغذائي، ويساعد في طرد السوائل المنحبسة التي تحتوي على أملاح وترسبات.

نخلط الكمية نفسها من عشبة اليانسون مع عشبة الريحان، أي بنسبة واحد إلى واحد، ومن ثم يوضع الخليط في علبة محكمة الإغلاق، ويفضل أن تكون العلبة من الزجاج، وعند الرغبة في تحضير المشروب، يتم أخذ ملعقة صغيرة من الخليط، وتُضاف إليه كوب من الماء المغلي، ثم يتم تقليبه بشكلٍ جيد، وتُغطى لعدد قليل من الدقائق، ثم تُصفّى جيداً ويتم شربها، ويُشرب مرة في الصباح ومرة في المساء، وتضاف ملعقة من العسل بدلاً من السكر من أجل التحلية.

• يعالج اضطرابات المعدة المختلفة.
• يعالج مشاكل عسر البول.
• يطرد الغازات.
• يخفف آلام الأسنان واللثة.
• يدر الحليب عند المرضعات، وذلك عند شربه ثلاث مرات خلال اليوم.
• يعالج التهابات القصبات والشعيبات الهوائية والربو.
• يعالج الصداع الحاد.
• يخفف الشعور بالمغص عند الكبار والأطفال.
• يقتل القمل.
• تهدئة الأعصاب.
• التخلص من البلغم.
• يعالج السعال وسيلان الأنف.
• يخفف من أمراض نزلات البرد.
• تحسين الشهية.
• يخفف الآلام الناتجة من الدورة الشهرية عند النساء، ويساعد في تنظيمها.
• التخلص من البكتيريا و الفطريات و الفيروسات.
• التخلص من الرائحة الكريهة للفم.