فوائد الهيل للحامل في الشهر التاسع

الهيل من أقدم المنتجات النباتيّة التي كانت تستخدم من أجل علاج الكثير من المشاكل الصحيّة، كما أنّه يتميّز بمذاقه اللذيذ ورائحته النفاذة، ويمكن استخدامه مع الأطعمة أو إضافته إلى الشاي، والهيل من الأغذية الموصى بتناولها للحامل، لما له من فوائد لصحّة الأم وجنينها، وسنذكر في هذا المقال فوائد الهيل للحامل.

يعتبر الهيل آمناً للمرأة خلال فترة حملها إذ تمّ تناوله باعتدال، كما له العديد من الفوائد للحامل، ومن أهمّها:

• يساعد في زيادة الطلق، ويسهل عملية الولادة، وذلك من غليه وتناوله عند الشعور بالطلق، حيث إنّه يساعد في فتح الرحم.
• يقلل آلام الولادة والمغص، ويسكّن الوجع.
• يقلل من الشعور بالتقيؤ والغثيان الذي تتعرّض له الحامل خلال فترة حملها.
• يخفّف من آلام المعدة، ويحمي من التشنّجات في الرجلين واليدين بسبب زيادة الثقل عليها خلال الشهر التاسع.
• يخفض نسبة الكولسترول، ويساعد على ارتخاء العضلات، ويقلل من التحريض العصبي حول منطقة الحوض، فبالتالي يُسهل الولادة.
• يخلّص من الاكتئاب والقلق التي تشعر به الحامل في الشهر التاسع بسبب اقتراب موعد الولادة.

يجب الحذر من تناول الهيل بكميات زائدة، وذلك لأنه قد يؤثر بشكل سلبي على صحة الحامل، كونه يساهم في زيادة حموضة المعدة، لذلك يجب على الحامل استشارة الطبيب أو أخصائية تغذية للتأكّد من الأطعمة التي يجب تناولها، والأطعمة التي يجب تجنّبها، وكذلك تحديد الكميات التي يمكن لها تناولها.

• يحمي الأسنان من التسوّس والالتهاب، كذلك يساعد في التخلّص من رائحة الفم الكريهة، ويعالج قرحة الفم، حيث يتمّ مضغه لمدّة ربع ساعة.
• يتخلّص من مشاكل الجهاز التنفسي، ويساعد على التقليل من التهابات الحلق، والفم، والشعب الهوائية، ويتخلّص من نزلات البرد.
• يقاوم الإصابة بالسرطان؛ وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساهم في القضاء على الجذور الحرّة المسبّبة للسرطان.
• يقلل من ارتفاعات ضغط الدم، كما يساعد في إدرار البول.
• يعزز الجهاز المناعيّ.
• يعمل كمدر للبول؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الديتوكسفير المدرّ للبول، كذلك فهو يساعد علي تنظيف المسالك البولية والكلى والمثانة.
• يضيف نكهة غذائية مميزة للطعام، وبالتالي يساهم في فتح الشهية.
• يقاوم علامات الشيخوخة والتقدّم في السن كالترهلات والتجاعيد، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
• يعالج اضطرابات الجهاز الهضميّ، ويتخلّص من الحرقة، والغازات، والحموضة، والإمساك، ويتخلّص من سموم الجسم.
• يحمي من الجلطات، وذلك من خلال مساعدته في منع تراكم الصفائح الدموية والتصاق جدران الشرايين.