يدخل الليمون في العديد من الخلطات الدوائية الطبيعية، كمادةٍ علاجيةٍ، ووقائيةٍ، وغذائيةٍ؛ لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الفيتامينات، ومن أبرزها: (c، b1، b6، b9، b2)، والعناصر والمعادن، مثل: الحديد، والكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والزنك، والكربوهيدرات، والدهون، والألياف الغذائية، والسكريات سهلة الهضم، والبروتينات، ونسبةٍ عاليةٍ من الماء ومضادات الأكسدة.
فوائد الليمون للضغطيحتوي الليمون على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين (c)، لذلك فإنّ تناول جرعاتٍ عاليةٍ من هذا الفيتامين، يخفض ضغط الدم المرتفع، وبالتالي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتات القلبية، كما أنّه يحافظ على ليونة ومرونة الأوعية الدموية، ويقاوم نزيفها، وضعف الشعيرات الدموية، كما أنّه يقوّي جدران الشرايين. ويمنع أيضاً الإصابة بالفشل الكلوي، حيث يعمل فيتامين (c)، كمدر للبول، وإخراج الصوديوم والمياه الزائدة عن حاجة الجسم من خلال الكليتين إلى البول، ثمّ إلى خارج الجسم، وبالتالي خفض مستوى الضغط الدموي.
يستخدم الليمون لخفض الدم المرتفع من خلال عصر نصف ليمونةٍ في كوبٍ من الماء الدافئ، على معدة فارغة، دون إضافة السكر، أو الملح، أو العسل، وبشكلٍ منتظم، أو من خلال إضافة قشر الليمون إلى السلطة أو الحساء، بعد تقطيعه إلى أجزاء صغيرة، أو بشره.
فوائد الليمون العامةالمقالات المتعلقة بفوائد الليمون للضغط