علاج انسداد الأنف

يحدث انسداد الأنف نتيجة تجمع المخاط في تجويف الأنف، وبالقرب من البلعوم، مما يعيق مرور الهواء جزئيّاً أو بشكل شبه كامل، وبالتالي يصبح الشخص غير قادر على التنفس من أنفه، وهذا الخلل يكون مصاحباً لأمراض الجهاز التنفسي، مثل الإنفلونزا، فيكون إفراز المخاط الزائد ردة فعل عكسيّة لوجود أجسام غريبة في الجهاز التنفسي؛ كالفايروسات أو الفطريات، فتسبب تهيّجَ الأغشيةِ المخاطيّة وإفراز المخاط.

هناك العديد من المكونات الطبيعيّة الموجودة في المنزل، والتي من خلالها يمكن علاج مشكلة انسداد الأنف بسهولة، ونذكر منها:

• الثوم: يعدُّ الثوم مطهِّراً طبيعيّاً، فهو يستطيع القضاء على مسببات الأمراض، وذلك بفرم ثلاثة فصوص من الثوم، ثم وضعها في مقدار كوب من الماء، وغليه، ثم إضافة القليل من الكركم، ثم شرب المزيج يوميّاً، كما يمكن أكل الثوم نيئاً.
• البخار: يعمل البخار على تفكيك المخاط الموجود في الأنف، وبالتالي يسهّل خروجه من الأنف، ويمكن الاستفادة من البخار بعدة طرق منها وضع وعاء عميق يحتوي على ماء مغلي، واستنشاق البخار، ويفضّل وضع منشفة فوق الرأس لحصر البخار ليدخل للأنف، أو من خلال أخذ حمام دافئ، أو ترطيب منشفة بالماء الساخن ووضعها على الوجه، والتنفس من خلالها.
• خلّ التفاح: يعدّ خل التفاح من المطهّرات الطبيعيّة، كما أنه يعمل على تفكيك المخاط أيضاً، وذلك بشرب محلول من خلّ التفاح، مع الماء، ينصح بتحليته بالعسل لزيادة الفائدة، ويشرب مرتين يوميّاً.
• زيت الكافور: لزيت الكافورالعطري قدرة كبيرة على إزالة الاحتقان، ويكون استخدامه ببساطة من خلال استنشاقه عدة مرات في اليوم، ويمكن رشه على الوسادة، قبل النوم لتسهيل التنفس.
• الشاي:شرب السوائل الساخنة يفيد الجسم ويجعله أكثر قدرة على مقاومة مسببات المرض، التي تسبب المخاط، مثل شاي البابونج، والنعناع، واليانسون، والزنجبيل، والشاي الأسود أو الأخضر.
• الفلفل الأسود: غبار الفلفل الأسود له قدرة كبيرة على تهييج الجهاز التنفسي، وبالتالي يحدث العطاس مما يؤدي إلى طرد المخاط الذي يتسبب في انسداد الأنف، حيث يمكن تحريك وعاء يحتوي على الفلفل الأسود، ومحاولة أخذ شهيق، أو بمسح ما تحت الأنف بزيت السمسم، أو زيت الزيتون بالمزيج.
• الفلفل الحار: تناول الفلفل الحار يعمل كمقشِّع للمخاط، ويعمل على القضاء على مسببات الأمراض، فينصح بإضافته للطعام، أو أكله نيئاً على شكل مخللات أو طازجاً.
• بذور الحلبة: الحلبة تساعد في القضاء على مسببات الأمراض، ويتم ذلك بطحن بذور الحلبة، وإضافة معلقة كبيرة لمقدار كوب من الماء وغليها، وتشرب مرتين أو ثلاثة يوميّاً.