طريقة طبيعية لإزالة رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة

يشكو الكثير من الأشخاص من مشكلة رائحة الفم الكريهة، والتي تسبب لهم القلق والانزعاج والإحراج في الكثير من الأحيان، وتظهر رائحة الفم الكريهة في أغلب الأحيان في الصباح الباكر، أو بعد تناول بعض المأكولات التي تفاقم المشكلة وأهمها الثوم والبصل، وهناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالمشكلة، مثل: عدم الاهتمام بنظافة الأسنان واللسان ممّا يؤدي إلى تراكم بقايا الطعام في الفم وتخمرها وبالتالي تكون سبباً لظهور رائحةٍ كريهم للفم، وفي هذا المقال سنذكر بعض الحلول والطرق الطبيعية ولتخلّص من رائحة الفم الكريهة بشكل نهائي.

طرق إزالة رائحة الفم الكريهة

النعناع والقرنفل

حيث تُطحن ملعقةٌ كبيرةٌ من النعناع مع ملعقةٍ كبيرةٍ من الزنجبيل وملعقةٍ كبيرةٍ من القرفة، ثمّ يوضع الخليط السابق في وعاءٍ على النار مع كوب ونصف من الماء، ثمّ يُترك ليغلي مدّة ساعةٍ كاملة، وبعدها يُترك حتّى يبرد ثمّ يُصفى ويوضع في زجاجة محكمة الإغلاق، ثمّ يُستخدم المزيج لغسل الفم يومياً صباحاً، وبعد تناول الوجبات، وقبل النوم.

خل التفاح

إذ يتميز خل التفاح بخصائصه المطهرة والمضادة للميكروبات، كما أنّ المذق الحمضي لخل التفاح يقلل نمو البكتيريا بفعاليةٍ في الفم، كما أنّه يزيل الترسبات التي تتسبب في ظهور رائحة الفم الكريهة، ويمكن استخدامه عن طريق مزج ملعقةٍ كبيرةٍ منه مع كوب من الماء، ثمّ تناوله قبل الأكل، كما يمكن الغرغرة بخل التفاح بعد الوجبات.

البقدونس

هو من العلاجات الطبيعية الفعالة في القضاء على الرائحة الكريهة للفم، حيث إنّ مضغ كميةٍ من البقدونس يساعد على تدفق اللعاب بسهولة، مما يقلل نمو البكتيريا في الفم، ويمكن عصر كميةٍ مناسبةٍ من البقدونس ثمّ تناوله ثلاث مرات يومياً بعد كلّ وجبة للحصول على نفسٍ منعش، كما يمكن غلي كوبٍ من البقدونس المفروم في كوبين من الماء،واستخدامه كغسولٍ للفم.

ماء الورد وبيكربونات الصوديوم

تُحضّر الوصفة بوضع علبةٍ من ماء الورد متوسطة الحجم في وعاء على النار، ثمّ تُضاف ملعقة صغيرة من البيكربونات الصوديوم وملعقة صغيرة من القرنفل المطحون مع الاستمرار في التحريك دون توقف، ثمّ يُترك الخليط على النار لبضع دقائق، وبعدها يُصفى المزيج جيداً، ويُحفظ في زجاجةٍ نظيفةٍ، ويُستخدم الخليط كغسول للفم مرتان يومياً في الصباح وقبل النوم.

صودا الخبز

هو علاجٌ رائع للتخلّص من رائحة الفم الكريهة، فصودا الخبز تحافظ على توازن درجة الحموضة في الفم، كما تمنع تراكم البكتيريا داخل الفم، ولكن يجب عدم الإفراط في استخدامها حتّى لا تجعل الأسنان تتآكل، لذلك يجب غسل الفم جيداً بعد استعمالها، وتُستخدم بوضع كميةٍ مناسبة منها على فرشاة الأسنان، ثمّ فرك الأسنان والفم بها جيداً.