طرق للحصول على بشرة نقية

• ١ البشرة
• ٢ ماسكات طبيعيّة للحصول على بشرة نقيّة
  • ٢.١ عصير الليمون الطازج
  • ٢.٢ الزبادي والعسل
  • ٢.٣ زيت شجري الشاي
• ٣ نصائح للحصول على بشرة نقيّة

يرغب الكثير من الأشخاص في الحصول على بشرة نقيّة نضرة وخالية من العيوب، لكن قد يكون هذا صعب في ظل العوامل التي يتم التعرض لها بشكل يومي، والتي تؤثر سلباً في مظهرها وجمالها مثل ضغوطات العمل، وقلة النوم، والتدخين بشكل مبالغ فيه، والإجهاد والتعب، وعدم تناول الأطعمة الصحيّة، عدا عن التلوث والعوامل الوراثيّة وغيرها من الأسباب الأخرى، وسنقدم في هذا المقال ماسكات طبيعيّة للحصول على بشرة نقيّة بدلاً من استخدام مستحضرات التجميل المصنعة.

يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يلعب دوراً فعالاً في إزالة البكتيريا والأوساخ المسببة لدهون الوجه، وظهور حب الشباب، لذلك يُنصح بوضع بضع قطرات من عصير الليمون على البشرة، مع التدليك الجيد لمدة دقيقتين، وتركه لمدة لا تزيد عن عشر دقائق، ثمّ غسله بالماء الفاتر جيداً، ويمكن أيضاً تخفيف الليمون بكميّة قليلة من الماء كي لا يتسبب بالضرر الشديد للبشرة.

يحتوي العسل على مواد مضادة للأكسدة ومواد مطهرة تقضي على جميع عيوب البشرة المزعجة، ويستخدم هذا الماسك بمزج ملعقة كبيرة من الزبادي، مع ملعقة كبيرة من العسل السائل، ونصف ملعقة صغيرة من ماء الورد، ووضع المزيج على كافة أجزاء البشرة، مع مراعاة الابتعاد عن منطقة العينين، وتركه لمدة لا تقل عن ربع ساعة حتى يجف تماماً، ويتم الاستفادة منه قدر الممكن، ثمّ غسل البشرة بالماء أو بماء الورد، ويفضل تكرار العمليّة مرتين أسبوعياً، للحصول على بشرة نقيّة صافية وخالية من العيوب خلال فترة زمنيّة قصيرة.

يُعتبر زيت شجرة الشاي من أفضل العلاجات الطبيعيّة التي تعالج الكثير من مشاكل البشرة؛ لاحتوائه على معادن وفيتامينات فعالة، كما يحتوي على خصائص طبيعيّة مضادة للفطريّات والبكتيريا والسموم، وبالتالي يساهم في تهدئة البشرة، ويُفضّل وضع القليل منه على البشرة مرة يوميّاً قبل الخلود إلى النوم.

• تناول الأطعمة الصحيّة، بالإضافة إلى الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة.
• شرب كميات وفيرة من الماء خلال اليوم، إذ إنّ الماء يخلّص الجسم من السموم، والبكتيريا، والأوساخ الضارة.
• استخدام المرطبات والكريمات الطبيعيّة الخالية من المواد الكيماويّة الضارة.
• تناول الخضروات والفواكه الطازجة، حيث إنّها تحتوي على فيتامينات ومعادن ضرورية لصحة الجسم والبشرة.
• ممارسة التمارين الرياضيّة لمدة نصف ساعة تقريباً يومياً.
• عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات زمنيّة طويلة خلال اليوم.