محتويات
- ١ حماية البشرة من أشعة الشمس
- ٢ طرق لحماية البشرة من أشعة الشمس
- ٢.١ اللوز
- ٢.٢ الموز
- ٢.٣ البطاطس
- ٢.٤ الليمون
- ٣ نصائح وقائية لحماية البشرة من الشمس
يعاني العديد من الناس من مشكلة تسلّخات البشرة وتصبّغها نتيجة للتعرض لأشعة الشمس خصوصاً في فصل الصيف، الأمر الذي يُتلف البشرة ويُقلّل من نضارتها، ممّا يثير قلقهم وانزعاجهم، ويضطرهم لاستخدام الكريمات والمستحضرات الكيماوية، والتي قد لا تُعطي النتائج المطلوبةفي كثيرٍ من الأحيان، في نفس الوقت الذي تعتبر فيه الوصفات والمواد الطبيعيّة من أمثل الحلول الآمنة التي تعالج البشرة وتحميها، وفي هذا المقال سنقدّم لكم بعض الطرق والوصفات الطبيعية التي تحميها من أشعة الشمس.
طرق لحماية البشرة من أشعة الشمس اللوزيحتوي اللوز على العديد من العناصر والفيتامينات المغذّية للجلد، والتي تحفّز بناء الأنسجة وتجدّدها، كما يعتبر واقياً طبيعياً للبشرة من المؤثرات الخارجية، خصوصاً أشعة الشمس، وكل ما يجب القيام به هو أن تنقع حبات اللوز في وعاء من الماء حتى تُنزع القشرة البنية عنها، ثم توضع في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم يُضاف إليها زلال بيضة، وعصير نصف حبة من الليمون، وتُخلط المكوّنات حتى تُصبح كالمعجون، ثمّ يُدهن الوجه به، ويُترك لمدّة ثلث ساعة، ثم تُشطف البشرة بالماء الدافىء، ثم بالماء البارد.
الموزيحتوي الموز على نسبة جيدة من البوتاسيوم، وهو من الأملاح المعدنية التي تغذّي البشرة، وتحميها من أيّ ضرر، لذلك يجب أن تُضاف خمس ملاعق كبيرة من الحليب السائل لحبة من الموز، ثمّ تُهرس جيداً، ثم تُدهن على الوجه، ويُترك لمدّة عشرين دقيقة، ثمّ يُشطف بالماء الدافىء، ثم البارد.
البطاطسالبطاطس مفيدة جداً للبشرة، وثبتت فعاليتها في تخفيف الالتهابات والتهيّجات الجلدية، ويمكن أيضاً الاستفادة منها في حماية الوجه من أشعة الشمس الضارّة، بحيث تُسلق حبة من البطاطس، ثم تضاف إليها ست ملاعق كبيرة من الحليب، وتُخلط في الخلاط الكهربائي حتى يتجانس المكونان، ثم يُدهن الخليط على البشرة، ويُترك لمدّة ثلاثين دقيقة، مع التركيز على البقع الداكن، ثم يُشطف الوجه بالماء.
الليمونيحتوي الليمون على مضادّات أكسدة فعالة، والعديد من الخصائص العلاجية التي تقاوم مشاكل الوجه والبشرة، مما يساعد على تجديد الخلايا وترميمها، وذلك بأن تُعصر نصف حبة من الليمون على أربع ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي، ثم يُدهن الخليط على الوجه، ويُترك لمدة ثلاثين دقيقة.
نصائح وقائية لحماية البشرة من الشمس- تجنّب الخروج من المنزل والمشي في ساعات الظهر، فهو الوقت الذي تكون فيه أشعة الشمس قوية.
- ترطيب البشرة بشكل يوميّ، ويفضّل أن يكون ذلك بالزيوت الطبيعيّة.
- وضع كريم واقي الشمس عند الذهاب للسباحة في البحر؛ لمنع تسلّخ الجلد.
- ارتداء قبّعة التي تحجب أشعة الشمس عند الخروج من البيت.
المقالات المتعلقة بطرق لحماية البشرة من أشعة الشمس