زيادة نبضات القلب

القلب هو أهمّ عضو من أعضاء جسم الإنسان، ويقع في منتصف التجويف الصدري، ويميل قليلاً نحو اليسار، ويحيط به غشاء يسمّى غشاء التامور، والذي يقوم بحمايته من الاحتكاك بالأعضاء الأخرى أو بعظام القفص الصدري، ويسهل حركته لاحتوائه على سائل لزج، ويعمل القلب على ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم لتغذية الأعضاء والأنسجة، وتزويدها بالأكسجين، وهو ذو شكل هرمي، وعند عدم وصول كميّة كافية من الدم إلى القلب، يحدث ما يسمى بالأزمة القلبية، وعدم وصول الدم بكميّات كافية إلى القلب، يعود لأسباب أهمّها انسداد في أحد الشرايين، أو تضيقها، وتظهر أعراض على الشخص المريض، كألم مستمرّ في منطقة الصدر، وزيادة التعرّق، مع ضعف القدرة على التنفّس، فقدان التوازن والتوتّر، والغثيان، وأغماء، وعادةً ما تحدث الازمة بشكل مفاجئ، أثناء العمل أو القيام بمجهود جسدي.

معدّل ضربات القلب عند الأشخاص البالغين يتراوح ما بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة الواحدة، وتعتبر ضربات القلب المنخفضة، هي الأفضل لأداء القلب، ويقول الأطباء أن معدل نبضات القلب يترواح وقت الراحة ما بين الـ 50-90 دقة في الدقيقة الواحدة لشخص السليم، وفي حال بذل مجهود بدني، فإنّ نبضات القلب تتسارع لضخ كمية أكبر من الدم لتغذية العضلات، أمّا بالنسبة للأشخاص المعتادون على ممارسة مجهود بدني قويّ كالرياضيين، تصل ضربات القلب لديهم إلى 40 نبضة في الدقيقة الواحدة، ويختلف معدّل نبضات القلب حسب عمر الشخص، فالشباب معدّل نبضات القلب عندهم أعلى منها عند المسنين، فكلّما تقدم الشخص في السن، كلّما قلّ عدد ضربات القلب لديه.

عندما يحدث اضطراب في نبضات القلب يشعر الشخص بالدوار، وضيق في النفس، ووخزات متقطّعة في الصدر، وإذا اشتدّ الأمر من الممكن حصول إغماء، ومن أهمّ الأسباب التي تؤدّي إلى زيادة في نبضات القلب:

• وجود أمراض قلب تؤدّي إلى تلف في الأنسجة.
• وجود مشاكل في القلب منذ الولادة.
• وجود مرض الأنيميا عند الشخص.
• التمارين الرياضيّة الشاقّة والعنيفة.
• الخوف، والقلق، والتوتّر المفاجئ.
• التدخين الذي يؤثّر على شرايين القلب، وعلى التنفس عن الشخص المدخن.
• ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي.
• الأصابة بالحمى، والتي تؤدّي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي.
• تناول بعض الأدوية التي تؤثّر على عمل القلب.
• بعض أمراض الغدة الدرقية كأفرازاتها المفرطة.

لكي نتجنّب الزيادة في نبضات القلب علينا أخذ قسط من الراحة في حال أداء تمارين رياضيّة قاسية، والانتظام في أدائها. وكما قال الحكماء: "درهمٌ وقاية خير من قنطار علاج".