الحلبة فوائدها وأضرارها

تعد الحلبة من أكثر النباتات العشبيّة فائدة للصحّة خاصّة للمرأة، لما لها من خصائص علاجية ودوائية، وتجميليّة، حيث تحتوي على مواد سكريّة، وزيوت طيّارة، وعدد كبير من الفيتامينات، والمعادن، مثل: الحديد، والفسفور، والكالسيوم، كما أنّها تحتوي على موادّ قلوية وأحماض، بالإضافة إلى احتوائها على موادّ نشويّة وأخرى دهنية، فهي تعتبر كنزاً غذائياً متكاملَ العناصر، وسنتحدّث في هذا المقال عن فؤائد الحلبة وأضرارها.

• تعالج التشنّجات العضلية، حيث تعمل على التخلّص منها بصورة نهائية.
• تشفي الكثير من الأمراض كمرض السكري، حيث تعمل على إنقاص نسبة ارتفاع السكر الموجود في الجسم.
• تقوّي العديد من أعضاء الجسم، تحديداً في الأجهزة التناسليّة.
• تقضي على الالتهابات التي تصيب الكثير من الناس.
• تمتص الدهون الزائدة في الجسم، وبالتالي تعمل على إنقاص نسبة الكولسترول في الدم.
• تسهيل عملية الولادة وتحفيز الرحم.
• تدخل في إعداد الكثير من المشروبات والحلويات، كما تدخل أيضاً في صنع الكثير من الوصفات التجميليّة والعلاجيّة، والدوائية.
• تخلّص من مشاكل الجهاز الهضمي مثل، اضطرابات المعدة، والإمساك، وفقدان الشهية، والتهابات المعدة.
• تعالج مشكلة القرحة والإثني عشر، حيث يتمّ طحن ملعقة صغيرة من الحلبة وسحقها جيداً، ومن ثم إضافة ملعقة كبيرة من العسل الطبيعيّ السائل، وتناولها كل ثماني ساعات في اليوم.
• تساعد على زيادة إدرار الحليب للمرأة الحامل، حيث تنصح بتناول بضع قطرات من زيت الحلبة بمعدل ثلاث مرّات يومياً.
• تشفي الأجراء المحروقة من الجلد، حيث يتمّ مزج مسحوق الحلبة مع زيت الورد، ويدهن بها الجلد مرتين يومياً حتي يتمّ التعافي بصورة نهائية.
• تعتبر معالجاً قوياً لآلام الصدر، والربو، والسعال، حيث ينصح بتناول ملعقة كبيرة من حبات الحلبة مع كوب من الماء، وتُغلى على النار جيداً وتشرب مرّة يومياً حتى يتم القضاء على البرد بشكلٍ نهائيّ.

على الرغم من فوائد الحلبة الجمة، إلا أنّ لها عدة أضرار وتحديداً عند الإكثار منها:

• تؤثّر على حياة الجنين، تحديداً إذا تمّ تناولها في الأشهر الأخيرة من الحمل، حيث تعمل على تحفيز الرحم وتؤدي إلى الإجهاض.
• تمنع امتصاص الحديد، خاصةً لمرضى الأنيميا.
• تؤدي إلى الغثيان، واضطراباً في الأمعاء، خاصّةً إذا تم الإكثار منها.
• تصدر رائحة قوية وكريهة من الشخص الذي يتناولها.
• تسبّب حساسية شديدة لكثير من الأشخاص، وتخفض نسبة السكر في الدم.
• غير آمنة للأطفال، حيث قد تعمل على فقدان الوعي عند بعض الأطفال.