التخلص من الكحة

الكحة عبارة عن ردة فعل طبيعية يقوم بها الجسم نتيجةً لتعرض الممرات التنفسية لبعض المواد المهيجة، كالغبار، وهو أمر مهم للحفاظ على صحة الإنسان في حال كان مفاجئاً وغير مستمر، أما في حال كان مستمراً ولمدة طويلة فيكون له أسباب مرضية يحيث يكون عرضاً من أعراض بعض الأمراض، وخصوصاً أمراض الجهاز التنفسي، وإن رافقها الرشح فهذا يدل على أن المشكلة بسيطة وستزول قريباً، أما إن لم يحدث رشح مع وجود كحة مستمرة، فهذا يستدعي الذهاب للطبيب حتى يقيم الوضع الصحي للمصاب وخصوصاً في حال حدوث صعوبة بالتنفس وارتفاع في درجة الحرارة.

وهنالك العديد من الأسباب المؤدية إلى الكحة، ويمكن تقسيم الكحة إلى نوعين بناءً على تلك الأسباب، وهما:

• الكحة الحادة: وهي الكحة التي لا تستمر لمدة زمنية طويلة وتزول بزوال السبب، ومن مسبباتها:
  • الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي في المنطقة العلوية كالحلق، والقصبة الهوائية.
  • الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي في الأسفل كالرئتين.
  • الإصابة بحساسية بمنطقة الأنف.
  • نوبات لبعض الأمراض المزمنة كالربو.
• الكحة المزمنة: وهي الكحة التي تستمر، ولا تعد مقتصرةً على فترة زمنية محددة، ومن مسبباتها:
  • الإصابة بالتهاب في الجهاز التنفسي بشكل مزمن.
  • الإصابة ببعض الأمراض المزمنة كالربو.
  • الحساسية المزمنة.
  • ممارسة بعض العادات السيئة كالتدخين.
  • التهاب الأنف وسيلان المخاط أسفل الحلق.
  • الإصابة بإحدى أمراض المعدة وهو مرض الارتجاع المريئي المِعَدي.
  • تناول بعض أنواع الأدوية كأدوية القلب والأوعية الدموية.
  • نتيجةً لبعض الأمراض الخطيرة كسرطان الرئة، والجلطة في الرئة.

عند التوجه إلى الطبيب يقوم بفحص المصاب ومعرفة السبب الرئيس للكحة، وهي على الأغلب أمراض ومشاكل الجهاز التنفسي كما ذكرنا مسبقاً، ويقوم بتقديم العلاج الدوائي المناسب لكل مرض، وقد يقوم بوصف دواء خاص للكحة، والذي يعمل على تخفيف أعراضها وخصوصاً في حال الأمراض المزمنة التي لا يوجد لها علاج نهائي، والتي لا تعد مناسبة للأطفال بحيث أنها ستعرضهم لبعض المضاعفات غير المرغوب بها، وينصح بأن يتم معالجة الأطفال بالعلاجات الطبيعية للتخلص من الكحة، وهنالك العديد من العلاجات المنزلية التي تعد فعالة بشكل كبير للتخلص من هذه المشكلة، ومنها:

• استخدام خلطات مختلفة، وجعل العسل المكون الأساسي لها، بحيث أنه يمكن خلطه بالحليب، أو الشاي، أو الليمون والماء الساخن، أو الفلفل الأسود، أو عصير الجزر.
• غلي الثوم مع الماء وشرب المياه بعد تصفيتها، ستساعد هذه الوصفة على التخلص من التهابات الجهاز التنفسي، وبالتالي التخلص من الكحة الناجمة عنها، ويمكن كذلك تناول الثوم النيء أو المطبوخ بشكل مباشر.
• تناول الجزر بعد عصره مع الماء، والذي سيخفف من أعراض الكحة.
• الغرغرة بواسطة عصير الليمون المخلوط بالعسل.
• أكل العنب أو عصره وشربه، والذي يخفف من أعراض الكحة ويساعد على التنفس بشكل سليم.
• تناول ملعقة من خليط اللوز والقليل من الزبدة.

ويمكن للشخص أن يجنب نفسه من الإصابة بالكحة من خلال اتباع بعض النصائح كالابتعاد عن الهواء البارد وخصوصاً في حال التواجد المسبق في الجو الحار، والاهتمام بالغذاء الصحي وممارسة الرياضة، تناول الحمضيات بكثرة، وعدم الاقتراب من الأشخاص المصابين وعدم استخدام أغراضهم الشخصية، الاهتمام بارتداء الملابس الدافئة في الأجواء الباردة.